对于腰椎间盘突出的患者，在行手术治疗以后饮食一定要注意：是要禁食辛辣、刺激食物，比如说花椒、辣椒、胡椒，在食用以后很容易导致刀口疼痛情况的加重，并且还容易导致刀口感染。另外，还要补充一些膳食纤维促进胃肠蠕动，保持大便通畅，临床上常常推荐的食物有一些米类的稀饭加上一些切碎的绿色蔬菜叶，这样可以帮助病人早期恢复。平常不要吃肥甘厚味的食物，不要暴饮暴食，少吃甜食，以免导致体重增加，引起腰椎负担增加，从而会导致病情复发。
腰椎间盘突出手术原理
腰椎间盘突出症，是腰椎间盘发生退行性改变后，在外力作用纤维环下部分或全部破裂，单独或者联同髓核，软骨中板向外突出，压迫脊神经和神经根产生腰部疼痛，一侧下肢或双侧下肢麻木，疼痛等一系列临床症状。如果是开放式的手术，就是直接开刀来做手术，手术之后为了防止椎体不稳，也需要打上钢钉，用这种方法也可以用于治疗腰椎间盘突出，腰椎间盘突出是临床上非常常见的一种疾病，只有小部分患者才会选择手术治疗，绝大部分患者选择的治疗方法还是以保守治疗为主，这种疾病属于一种慢性疾病。腰椎间盘突出症主要原因是长期退变，或个别有外力因素导致纤维环薄弱、损伤、破裂，导致髓核突出、压迫，所以首要原因是要解除髓核对神经的压迫。
腰椎间盘膨出的锻炼方法
确诊了腰椎间盘突出以后可以采取以下两种方式进行锻炼：飞燕式锻炼，患者俯卧于硬板床上，双臂靠在身体两侧伸直，头和肩以及双臂向后上方抬起，与此同时双腿伸直向上抬高，使整个身体像一只飞翔的燕子，抬起后再放松落下，一次锻炼反复做10次。主要临床表现为盘源性的腰痛，或伴有轻度的下肢麻木，疼痛和无力症状，日常生活中需要避免弯腰负重，避免剧烈跑跳，避免腰椎处于不正确的姿势，坚持行增强腰背肌力量的功能锻炼，有利于腰椎的稳定，体育运动可以选择游泳。有些病人“燕飞”时固定不动，注意尽量不要做这种动作。
