那么在椎间盘突出达到临床愈合以后，就是症状完全消失以后，适当的腰背肌的锻炼或者全身的锻炼，实际上还是有好处，单纯的腰肌的锻炼，我们一个建议五点支撑，另外一个是小燕飞，那么它的目的就是增加腰肌的力量，用肌肉去稳定腰椎减少椎间盘的压力。因此对于没有症状的腰椎间盘突出患者，反而会鼓励他尽量地多增强腰背部的肌肉力量锻炼，这样腰部会变得很稳定，突出就不会继续加重。腰椎间盘突出是临床常见的病症，得了腰椎间盘突出，即使治疗好后，主要是症状得到改善，而椎间盘突出未必一定能回到正常的位置。
腰椎间盘突出的患者做手术要多少钱
按照正常情况，单纯的一个部位的腰椎间盘突出，可以进行椎间孔镜的微创手术，做完手术一周左右出院，花费的费用是在20000-30000元左右，但是因为腰椎间盘突出的特点没有办法微创手术，需要进行开放的大手术，根据病变的严重程度，节段的不一样，有可能需要花费50000-80000元的手术费用，并且手术之后住院时间越长，花费的就会越多。腰椎间盘突出症手术治疗的价格，受多个因素的影响，包括腰椎间盘突出症病变的节段数量，手术治疗的方式选择，还有手术病人的身体状态和基础疾病的有无，术中情况以及就诊医院的等级等。不包括检查预后护理的费用，患者需要根据医院的规模以及所在城市考虑花费的多少，通常医院会有明确的价格表患者需要积极进行治疗。
腰椎间盘突出和腰肌劳损区别
腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别主要表现在以下几个方面，首先，腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退行性改变导致的纤维环破裂，髓核组织或纤维环组织突出压迫刺激神经根或马尾神经而产生的临床症状，而腰肌劳损是由于腰背部软组织发生的慢性无菌性的炎症，往往是由于长时间的劳累弯腰以及受凉等因素所导致的。发病机制不同表现在腰肌劳损是长期劳累，导致腰部肌肉出现了慢性损伤，引发肌肉水肿和炎症，而腰椎间盘突出是由于长期不良的姿势，比如长时间弯腰、久坐，使椎间盘受压而产生突出症状。当腰肌劳损后受到外界刺激，如受凉、紧张等，长期反复就会引起肌肉力量平衡失调，导致腰椎不稳，而成为腰椎间盘突出发作的重要因素之在腰椎间突出之后呢，腰椎的稳定性更差，加重腰肌的进一步损伤，形成恶性循环。
