指甲变薄、变软可能的原因有很多，指甲是从指甲跟部的甲母质长出来，沿着甲床往前爬行，周围有一些皮肤保护着它，不管是生发的部位还是甲床，还是甲周的皮肤出现了问题，比如炎症、肿瘤、营养不好、感染等都可能会造成指甲异常，比如营养不好，现在正常情况下是不会缺乏营养的，但是一些老年人或者是年轻人过度的减肥，有可能会造成营养的不均衡、不充分，造成指甲变薄、变软，也可能因为甲母质的地方或者是甲床出现了炎症，或者是其他的疾病，使得指甲生长或者是爬行不好，也可以变软、变平。如果是因为营养不足引起的症状，可以在平时的饮食当中针对性补充，比如可以多吃肉类、蛋类、动物肝脏、胡萝卜、橘子、香菇、燕麦等含维生素B丰富的食物，多吃奶类、虾皮、豆类等含钙丰富的食物，多吃菠菜、海带、紫菜等含铁丰富的食物，也可以多吃核桃、黑芝麻、坚果等含锌丰富的食物。在出现营养不良时，可以表现为手指甲变软的情况。
治疗灰指甲的药物
灰指甲是由真菌感染引起的疾病，这种疾病往往在治疗上，对于不严重的灰指甲，一般可以单纯应用外涂的抗真菌药来进行治疗，比如亮甲，阿莫罗芬擦剂，用腐蚀性的药物把指甲去除，然后再涂抹抗真菌的软膏。如受累指甲大于4个以上，目前治疗指南用药是口服伊曲康唑胶囊，每天2次，一次200毫克，服1周停3周，共3~4个循环；可以口服抗真菌的药物，比如伊曲康唑胶囊、盐酸特比奈芬片等，需要几个月才能达到治疗效果。
手指灰指甲的初期症状
手指灰指甲初期的症状常表现于指甲失去光泽、凹凸不平、增厚、变色，甲变黄、变黑等，严重的可引起甲下空洞，指甲破损、脱落等症状。但患者往往通过这些临床症状是不能够直接进行判断的，如果患者考虑自己有灰指甲感染的可能性，一定要前往正规三甲医院的皮肤科就诊，做真菌检查，比如做菌丝检查或者真菌培养进一步确诊。专家提示：灰指甲症状有三种表现形式，第一个是变灰，指甲也可能会有其它颜色的表现。
