根据半月板损伤的手术方式不同，恢复时间也各有差异，术后多久能行走就因人而异，但多数患者术后2-3个月时间就可以正常行走。
如果半月板损伤患者是做的常规手术，术后通常要支具固定6～8周，术后早期可以进行肌肉功能锻炼和膝关节屈伸锻炼。术后6～8周以后，患者可逐渐负重行走。
如果是半月板切除、整形手术，一般恢复较快，患者术后1至3天即可逐渐负重行走，3个月左右就能恢复正常。
为了早日康复，患者还需要坚持锻炼，因为锻炼对身体的血液循环有较大的效果。由于患者不宜做站立式运动，可以选择游泳或是进行直腿抬高运动，促进血液循环，令病变部位得到营养供应，对疾病恢复有很好的作用。
半月板有增加关节稳定性、维持运动协调、减震缓冲和润滑关节的作用，如果半月板损伤，就会影响这些功能，患者就会出现严重的膝关节疼痛、肿胀，关节也不再稳定，不能屈伸，日常活动严重受限，因此一旦出现这些症状，就应该及时就医治疗，避免继续加重。若不及时治疗，任其发展，膝关节就会像爆裂的汽车轮胎一样，不能再正常使用。
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要想彻底恢复至少是三个月之后，半月板的恢复分为四个期，第一个是保护期，是治疗后的一天到四周。第二期是中期，就是治疗后的五到七周。第三期是后期，就是治疗后的八到十二周。经过这三期之后，就变成了恢复期，恢复期是治疗后的三个月。所以，半月板损伤恢复至少是三个月以后，如果三个月恢复的效果还不好，或者根本就没有恢复，这时候就建议你做手术治疗。
半月板修补术是一种对半月板损伤的患者进行的一种微创性的手术，这种手术可以对患者损伤的部位选择合适的方向切合，将关节囊切开后，观察半月板撕裂的情况，然后根据情况来选择合理的缝合治疗措施。患者在手术之后可以选择使用石膏进行固定治疗，手术之后一定要选择制动，防止过多的进行下床活动，防止对手术部位造成一定的创伤。
撕裂的半月板会产生局部炎症，引发疼痛反应。或因为半月板撕裂后不稳定，活动时牵拉周围滑膜，滑膜上分布有比较敏感的痛觉受体，当受到牵拉刺激以后会产生疼痛。膝关节半月板疼痛的部位在关节线上（内侧关节线或外侧关节线），沿着关节线的部位，若有明显的压痛，一般考虑半月板问题，需要做核磁共振排除。
