半月板手术后喝点蛋白粉较好，对于局部半月板损伤修复有较大的好处，蛋白粉并不会导致身体的恢复造成影响，或是引起其他的不良反应。
半月板手术以后通常容易使肌肤的表皮和软组织有所损伤，会引起淤血堆积，会使自身的半月板部位出现肿胀和疼痛以及活动受限的症状，蛋白粉里面含有蛋白质和多种的营养元素，摄入以后不仅有利于增加自身的血浆组织修复和促进局部的骨骼好转，还可以增加自身的免疫力和增加自身的体质，可以加快身体好转，不会导致局部的损伤组织恢复造成影响或者引起其他的不良反应。
半月板手术恢复期间除了可以补充蛋白粉外，还可以多吃含蛋白质和维生素较高的肉食和新鲜的水果、蔬菜，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、西红柿、黄瓜等多种营养物质，里面含有的营养元素可以全方面补充体内所需。
另外患者平时还要避免过度的活动，以免出现半月板二次损伤，同时还要做好局部伤口的预防感染工作，可以用碘伏清洗和消毒，避免用手抓挠，有利于防止出现发炎。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
要想彻底恢复至少是三个月之后，半月板的恢复分为四个期，第一个是保护期，是治疗后的一天到四周。第二期是中期，就是治疗后的五到七周。第三期是后期，就是治疗后的八到十二周。经过这三期之后，就变成了恢复期，恢复期是治疗后的三个月。所以，半月板损伤恢复至少是三个月以后，如果三个月恢复的效果还不好，或者根本就没有恢复，这时候就建议你做手术治疗。
半月板修补术是一种对半月板损伤的患者进行的一种微创性的手术，这种手术可以对患者损伤的部位选择合适的方向切合，将关节囊切开后，观察半月板撕裂的情况，然后根据情况来选择合理的缝合治疗措施。患者在手术之后可以选择使用石膏进行固定治疗，手术之后一定要选择制动，防止过多的进行下床活动，防止对手术部位造成一定的创伤。
撕裂的半月板会产生局部炎症，引发疼痛反应。或因为半月板撕裂后不稳定，活动时牵拉周围滑膜，滑膜上分布有比较敏感的痛觉受体，当受到牵拉刺激以后会产生疼痛。膝关节半月板疼痛的部位在关节线上（内侧关节线或外侧关节线），沿着关节线的部位，若有明显的压痛，一般考虑半月板问题，需要做核磁共振排除。
