挤压黑头会使毛孔变大。细菌垃圾更容易进入毛孔里面导致黑头反复出现。
阳光照射过度在阳光下暴晒，过度清洁肌肤，不当的饮食，都会导致黑头的反复
有效减少黑头需要采取正确的方法治疗，通过药物控制以及积极调整自身生活习惯。
第一，阳光照射过度在阳光下暴晒，会造成表皮细胞代谢异常，使鼻头分泌更多油脂，不仅会堵塞毛孔造成发炎，还会造成结缔组织失去弹性，使黑头不易清除。
第二，过度清洁肌肤，天气炎热时，毛孔的皮脂分泌旺盛，频繁的洗脸、卸妆等皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，容易让肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，使黑头反复生长。
第三，不当的饮食，经常吃垃圾食品，刺激雄性素或肾上腺素的分泌，使机体内激素分泌失调，导致黑头的反复
黑头通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，就是黑头。
想要摆脱挤黑头反复的局面，不能经常挤黑头，挤压之后用收缩水清理，达到收缩毛孔的效果，有效减少黑头需要采取正确的方法治疗黑头，通过药物控制以及积极调整自身生活习惯而减少黑头反复出现的概率。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
需要注意的是，清除黑头要讲究方法，不要用尖的东西挖黑头，也不要擅自挤压黑头，否则可能会损害皮肤组织，造成皮肤损伤。在麦片或者杏仁粉内加入适量的玫瑰花水，搅拌成面糊状，用手指尖将其涂在脸上，尤其要注意长黑头的区域。因为毛孔是开放的，硬化的油脂接触到空气被氧化而变黑，这样，就形成了我们经常见到的黑头了。建议您在清洗脸部皮肤时，选择清爽去油型的洁面乳，还可以在洁面乳中加少量的食盐轻轻揉搓鼻子，坚持一段时间黑头就会减少，并且毛孔也会变得细腻。鼻子上的黑头说明你油脂分泌过于旺盛，也可能是你清洁工作没有做到位，导致油脂氧化变黑形成黑头。其次饮食上也要注意多吃清淡食物，少吃油腻刺激食物，减少体内油脂分泌，从根本上达到祛除黑头的效果。您不要太有心理压力，积极配合医生。黑头越来越多可能是由于清洁不到或者是饮食上不注意造成的，首先要做好清洁工作，清洁是去除黑头的第一步。
皮肤出现较多黑头，建议：第一、早睡，不要熬夜。第二、低糖、低油和低奶饮食，尽量不吃零食、饮料和冰冻食物。第三、多喝温水，多补充水果蔬菜。第四、多运动。第五、注意面部的清洁卫生，用温水洗脸，洗面奶、护肤品和化妆品，尽量少用。可以到医院找医生面诊，进行毛囊虫和真菌涂片检查。如果只是黑头粉刺，可以选择果酸或者复合酸进行治疗，也可在严格的消毒下，配合针清治疗黑头；低浓度的含果酸医美产品，帮助改善黑头。
鼻子长黑头的原因有：1.阳光照射，若皮肤在日光下过度的暴晒，就会造成表皮细胞代谢异常，结缔组织失去弹性，毛孔粗大，从而导致鼻子处长黑头；2.基因：黑头的产生与自身的遗传基因有关，由于天生毛孔的条件较差，再加上不注意护理皮肤，进而导致鼻子处长黑头；3.挤痘痘：当面部有粉刺时，就会忍不住去挤压，而在挤压时，毛孔周边的结缔组织会受到压迫而变形，导致失去原有的弹性，造成鼻子处长黑头。
