5月1号怀孕，预产期在明年2-3月份。预产期要根据最后一次月经的时间进行推算，月经规律的女性，具体预产期计算公式为，最后一次月经后第一天，按照月份加9或者是减去3，日期加7就可以推算出预产期。如果月经不规律，就不能按照月经的时间推算，要按第一次产检B超测出的妊娠囊大小来推算。
由于预产期是根据末次月经计算出来的大概生产日期，因此在预产期提前或者推后1-2周生产都属正常现象，需要定期做好孕检，以便了解胎儿的发育情况。另外怀孕以后要注意避免接触有毒有害的因素，比如说抽烟、喝酒、吸毒等，要注意根据天气的变化，及时加减衣物，避免感冒。如果是生病的话，不要自己私自服用药物，以免药物影响胎儿发育，需要就诊。
怀孕期间可以多吃高蛋白、高维生素、高叶酸的食物；避免吃活血化瘀的食物、含糖高的食物、寒凉的食物等；其次怀孕后不可以进行剧烈运动，也不可以完全不动，建议孕妇选择散步、孕妇瑜伽等比较舒缓的运动，都可以促进身体健康，也有助于以后的顺产。另外居住环境要安静，孕妈妈长时间处在人声鼎沸、特别嘈杂的环境中，对于宝宝的健康发育也是不利的，还可能会伤害到宝宝的听力，所以妈妈所处的环境最好能安静一些，可以适当的听一听舒缓的胎教音乐。最后一般在怀孕前三个月和怀孕后三个月要尽量避免同房，以免导致流产或早产。
