40多岁可以通过保持规律作息、保持性生活频率等方式来提高性功能。
第一、保持规律作息：40岁男性应酬、饮酒较多，建议保持规律作息、均衡膳食。若男性出现啤酒肚性功能会下降，保持良好体型、精神体力、全身状态，则意味着性功能较为良好；
第二、保持性生活频率：男性可能由于工作过于繁忙经常出差、加班，而没有性生活，此时保持相应频率，有助于维持勃起与射精控制能力，有利于保持轻松愉悦心态；
若经过上述调整，仍感觉性功能有下降趋势，建议尽早到医院进行检查与治疗，可遵医嘱应用必利劲、补肾益脑丸、复方玄驹胶囊等药物进行治疗；日常饮食可以多吃一些温补的食品，如牛羊肉、海鲜等。平时也要注意体育锻炼，避免久坐，多参加室外的运动，比如跑步、打球、游泳以及力量性的锻炼，这样都有利于男性性功能的提高。
此外，需要注意不建议男性性功能已明显下降、多年不进行性生活后再就诊，此时治疗效果会有所下降。
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按摩可以帮助提高男性性功能，且按摩方法一般比较简单，可以将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用手拉紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。手淫没有什么生强性功能的办法，手淫的话容易导致肾虚，或者是泌尿系统炎症，严重的话容易影响性功能的，所以平时避免手淫，适当的增加锻炼，注意多吃一些补肾壮阳的食物，如果性功能不好的话，建议服用补肾壮阳的药物进行治疗一段时间刚开始性生活的时候，早泄也是比较常见的现象，主要由于性经验不足或者紧张等原因引起的。可以适当的服用一些补肾固精的中药调理，也可以用一些延时的膏药或者喷剂等等，效果都是不错的。
其次，可以通过调理食物的方法补肾，如洋葱、韭菜、海参、乌龟、羊肉、狗肉等，这些方法可以保养性功能。保养性功能的方法很多，保养肾功能可以用药物调理的方法来保养，如枸杞、鹿茸、锁阳、菟丝子、党参、冬虫夏草等。此外，还需要进行适当的锻炼来补肾，男性性交需要控制，不要有太多的性行为，平时要多做户外运动。一般肾虚会四肢冰凉无力，夜晚经常失眠多梦，还会出现潮热盗汗、精神不振，腰酸伴有阵疼。可以通过一些食疗法来调养身心，可以多吃羊肾、牛肉、牛奶和鸡肉鸡蛋等丰富蛋白质的食物，多吃黑豆，核桃，栗子等补补。另外，多做些汤水补肾，比如：巴戟牛鞭汤、枸杞牛鞭汤、当归牛鞭汤等等。男人保养性功能方法有以下几种：第一，自信，要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的，在精神上立足于不败之地。第二，经常运动，慢跑或步行，着重锻炼下半身，加强锻炼身体增强体质。第三，饮食营养，适当多进食些海味类食物，这些海味含锌多，对于增强性欲是有益的。
三是这个类型的性功能障碍的症状可能引起了个体具有临床意义的痛苦或者是，阻碍了社交工作、学习、生活和家庭功能。四是这个性功能失调，不能用其他的一个非性功能的精神障碍来更好的解释，患者是作为严重的关系困扰或者是其它显著应急源的结果，也不能归因于物质或药物的效应或者是其他躯体疾病。一是在和伴侣的性活动当中具有某种性功能障碍的症状，出现于所有或几乎所有的情况下。
性欲障碍又分为性欲亢进和性欲低下，如果患者本身出现并没有心思进行性生活，同时抽血检查雄激素，判断睾酮含量如果降低，可以诊
42岁的男性，性功能一般可以保持正常。 当然40多岁的男性也容易出现性功能减退的情况，比如因为工作压力过大、精神紧张、劳累、性生活少，或者有一些慢性疾病，如高血压、糖尿病、肥胖、性腺功能减退，或者有盆
性功能没反应可能是出现了心理性因素，也有可能是出现了病理性因素。需要根据原因做治疗，才能够减轻产生的影响。 1、心理因素：性功能没反应可能是因为出现了心理因素，比如出现了性知识缺乏或者性知识不对称，也
