牙齿矫正后可以健身。
健身能够增强体质，提升自身的免疫力。牙齿矫正后健身并不会对牙齿造成任何的影响，也不会产生不良的副作用。可以适量的健身，但是要选择正确的健身方式，并且不能够过量，以免拉伤肌肉。
牙齿如果出现门牙外突、牙列不齐的情况，可以通过佩戴牙套的方法矫正牙齿。戴牙套矫正牙齿主要是通过牵拉的原理，使牙齿逐渐恢复自然整齐，刚开始佩戴牙套可能会有轻微疼痛感，属于正常的现象，3~5天左右会逐渐消失。
牙齿矫正后不可以放松警惕，还要控制自己的饮食，多吃半流质或软化的食物，比如南瓜粥、蔬菜粥、牛奶、面包等，避免吃过于坚硬的食物，比如核桃、花生等，以免损伤牙齿，同时还要注意不吃过凉或过热的食物，否则会导致牙齿敏感。
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陶瓷自锁和金属自锁都比较好，还需要根据个人的口腔状况来决定，陶瓷自锁牙套舒适度比较适中，在后期加力的时候不是特别好操作。通过金属自锁托槽牙套矫正价格比较优惠，长时间佩戴之后，会造成牙齿出现颜色改变。根据个人的牙齿状况，选择适合自己的矫正方法，在牙齿矫正过程中，需要定期去医院做牙套调整。
金属托槽矫正的好处能起到比较好的定型效果，防止牙龈受到刺激，这也是比较常见的矫正牙齿方案，主要是用来解决牙齿排列不整齐的问题，让牙齿排列更加整齐，提高牙齿的美观。矫正牙齿需要漫长的过程，要有足够的耐心，矫正牙齿期间不要吃坚硬的食品，以免导致牙本质受到伤害。
患者有乳房的八字形的情况，这可以通过多做扩胸运动来进行调节，这样能更有效地改善形体，患者可以做一些仰卧起坐，这样就比较不错。在做假体隆胸手术的时候，首先医生会在患者的腋下进行消毒，然后划开小口，把事先准备好的假体放在胸大肌和胸小肌的部位，从而能够有效的完成假体隆胸的效果。八字胸通常可以选择做假体隆胸手术进行矫正，平时也可以做一些扩胸的运动，这样也能够改善八字胸。
