想要把苹果肌弄掉可以通过吸脂手术或者激光溶脂的方法。
1、吸脂手术：如果苹果肌部位脂肪特别多，可以通过吸脂手术的方式进行改善，吸脂手术主要是在苹果肌隐蔽的部位做一个小切口，通过负压的作用，将堆积在皮肤的脂肪抽吸出来，从而达到去除苹果肌的效果，使面部看起来精致美观。
2、激光溶脂：激光溶脂是目前比较常见的一种美容手段，主要是利用光热的效应，照射在皮肤的基底层，能够有效使局部的脂肪液化，并且随着身体的自然代谢从而排出体外，从而达到去除苹果肌的目的。
手术会的局部造成轻微的损伤，在短时间内要做好皮肤的护理，避免做剧烈的运动，还要多注意休息，保持愉快的心情。不要吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、浓茶、咖啡等。
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健康人的皮肤有泽的时候就好像吹满的气球，表面上有亮亮的反光，这种状态就说面部有光泽。中医认为面部有光泽的人身体是非常健康的，因为只有气血充盈，面部才能够出现光泽。没有光泽的面部是：如果把气球撒气了，气球的表面就会慢慢地皱缩在一起，变得没有光泽。当人体的面部没有反光而且晦暗、无光泽，中医则认为是身体内部的气血都不足，造成的面部晦暗无光泽。所有生病的人都会出现面部晦暗无光泽，老中医常常通过看病人面部的光泽来推断病人身体的状态：如果这个人生病了面部还是很有光泽的，那么这个人生病预后就会很好；如果这个人生病或者是他自己不觉得有病，但他的面部晦暗无光泽，他的身体状况就会很差，可能很快就会生病；如果生病的人出现面部颜色非常的枯槁晦暗，医生就会推断这个人可能很快就会离开人世。
面部老化就是面部到了中年以后，出现不同于年轻时的变化，这些变化表现在各个方面，首先出现了各种皱纹，比如说额纹、鱼尾纹，还有其他的眉间纹等等。还有随着年龄增长，出现一些面部凹陷，比较明显的有太阳穴部位的凹陷，比如说面颊部中间部位的凹陷等，还有鼻唇沟也叫法令纹，这个部位也会越来越深，这种情况也比较明显，另外一个情况就是随着年龄增长，面部软组织逐渐松弛下垂，包括上眼睑部位的皮肤松弛，部分人年龄大了以后，就会出现三角眼这类现象，还有一种情况就是，逐年发现不断增长的眼袋，我们说面部老化，是具有这些面部特征。
红斑狼疮为自身免疫性疾病，面部出现蝶形红斑，是由于人体小血管发生自身免疫性血管炎，引起面部出现皮疹，尤其是典型面部蝶形红斑。红斑狼疮患者最容易出现、最典型的面部红斑是蝶形红斑，最初为小片状至黄豆大小的水肿性红斑，逐渐增多，扩大至鼻梁。红斑狼疮在面部的表现主要是表现为红斑和皮疹，颊部红斑多数为红斑狼疮的首发表现，它可以呈小片状的淡红色、鲜红色或者紫红色红斑，而且可能会逐渐扩大至鼻梁，当鼻梁与两侧颊部的皮疹红斑相连的时候，就类似一个蝴蝶，所以称之为蝶形红斑。
