激光祛斑后一般可以吃鲫鱼。因为鲫鱼中含有丰富的蛋白质和微量元素，有促进伤口愈合的作用，并不会给伤口的恢复带来不利的影响。
激光祛斑主要是利用专用的仪器所发出射出的光波，作用于皮肤深层，将皮肤深层的黑色素颗粒击碎，再随着人体的代谢功能排出体外，从而有效的去除脸上的斑点，但如果脸上的斑点情况比较严重，则需要通过多次激光后才能完全治愈。在做完激光治疗后，脸部可能会出现红肿的情况，建议通过冷敷的方式来帮助缓解。
在恢复期间要做好面部的护理工作，不可以让皮肤碰水或者使用任何含有激素类的化妆品，以免影响到治疗后的效果。饮食方面也要特别注意，不可以吃一些刺激性过强或者过于辛辣的食物，比如：生姜、芥末，还有辣椒等。
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是根据描述的情况吃了一个月没有什么效果都是很正常的，因为女性的身体是需要长期进行调理，才能达到一个良好状态的。除了吃药平时也要养成比较好的生活习惯，比如说不要经常熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才会有利于身体健康。像丝瓜祛斑偏方：将丝瓜晒干研细未每晚用水调涂面次晨用温水洗去若用蜂蜜调涂还去面部皱纹，种方法有定效丝瓜含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸有较强漂白效尤其磷、钙、铁含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等些物质，对皮肤都有保健作用长期使用改善皮肤细腻白度。调经祛斑的药应该是针对年长一点的妇女的，她们因为年龄的增长雌激素分泌减少而产生月经不调和黄褐斑，对于年轻女性可以采用一些食疗或者一些健康的小偏方。指导建议：建议在两餐之间服用，调经祛斑胶囊主要原料；黄芪、菟丝子、墨旱莲、女贞子、枸杞子、当归、白芍、何首乌、地黄、熟地黄、桃仁、柴胡、阿胶、手参、红花、淀粉。
坐月子祛斑的最好方法可以选择激光祛斑，激光属于一种微创操作，利用光热效应，穿透到皮肤的深层，可以击破色素颗粒，随着新陈代谢和淋巴系统排出体外，达到美白祛黑的效果。解决面部的色斑，脸上的色斑是紫外线照射引起的，要注意做好防晒措施，外出的时候佩戴太阳帽。
同时氨甲环酸在化学结构上与黑素合成过程中，限速酶酪氨酸酶的结构非常相似，所以，在服用了氨钾环酸以后，由于结构和酪氨酸酶相似，会竞争性抑制黑素细胞来合成黑素，所以，对祛斑是有一定疗效的。要长期坚持使用，疗程比较长，才有效，要在医生的指导下使用，有些情况下是不能用的，比如月经期就不能使用。氨甲环酸片口服能祛斑，氨甲环酸是止血药，在临床上是用于治疗出血性疾病的，不过用它去斑也有几十年的历史了。
