你知道怎么判断自己是否得了甲减吗?据专家表示，在年龄超过40岁的女性中检查甲减尤为重要，这是因为绝经期和绝经期后甲减更常见。那么甲减自我诊断的方法是什么呢?
甲减自我诊断的方法是什么
1、感到乏力，常常睡觉，体力和精力都很不足;
2、皮肤和毛发变得干燥、灰白、容易折断，指甲变得很脆;
3、常常会觉得冷，即使其他人都觉得很舒服的时候也如此;
4、身体的每个部分，包括肠道功能和我的代谢水平，好像都运转得慢了，体重增加了;
5、大脑不好使了，思维迷迷糊糊的，注意力很难集中，记性很不好;
6、有许多负面的想法，感觉到情绪低落抑郁。
最后专家提醒：根据以上的个方法，就能够进行一个大致的判断。如果有三项以上符合自己身体情况的，建议及时到正规医院进行排查，以免耽误了最佳的治疗时期，加重病情，扩大治疗的难度!
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如果您患上甲减，那么可能是因为您的体内缺乏微量元素碘引起的，也可能是由于您的自身免疫力损伤导致的。除此之外，也可能是因为您患有甲状腺炎症等疾病，从而导致甲减疾病的出现。碘131治疗和手术切除甲状腺，则因为甲状腺细胞破坏以及甲状腺缺失，导致甲状腺细胞减少，从而分泌的甲状腺素减少，引起甲减。慢性甲状腺炎，因为甲状腺细胞变性坏死，可以导致甲状腺合成和分泌的甲状腺素减少。甲减是由于甲状腺激素分泌或合成不足而导致的机体功能代谢减退，使体内的毒素垃圾得不到及时排泄，瘀租体内而使体重增加。患者必须积极口服左甲状腺素片以替代治疗，使甲状腺功能恢复正常才能使体重减轻。
甲减导致黏液性水肿的机制主要是甲退时体内透明质酸酶活性受到抑制有关。 甲状腺功能减退时，体内的一种透明质酸酶活性会受到抑制，这种含有透明质酸酶的黏液样物质也叫粘多糖，一般在皮肤及皮下组织蓄积，造成体内水钠过多的潴留在皮下组织，进而使皮肤呈现黏液性水肿或者是说凹性的水肿，临床检查，碘酸雪夫染色常呈阳性。
一般来说，甲减在非孕期的时候，有的人可能会有，比如说无精打采，怕冷，嗜睡，或者说粘液的水肿，这是甲减比较典型的表现，当然如果妊娠期间发生甲减的话，有的人也可能会表现为，比如说老是觉得没精神，或者本身就是怕冷，或者说就提不起精神来这种情况。当然也有的人可能会表现为体重的一些变化，当然实际上临床在妊娠期间绝大多数的妊娠合并甲减，尤其是亚临床甲减的这个准妈妈们她可能没有什么样的临床表现，因为在产科，我们现在是常规的筛查甲状腺功，比如说您告诉我们您怀孕了，我们就会开出一个单子来，让您抽血去化验甲状腺功能，如果这时候您的TSH指标大于4，我们就考虑是有甲减，当然如果你要说我甲功的指标里面有抗体，TSH虽然小于4，但是超过2.5了，这种情况下，我们也要建议您可能需要服用甲状腺激素，因为这证明您的甲状腺功能还是有问题的，所以，临床上现在甲减的病人或者亚甲减的病人好多没有症状，但是如果您出现了这种嗜睡，没有精神，怕冷或者食欲不好，这种情况下，我们一般还需要去关注您的甲状腺的指标。专家提示：甲减在非孕期的症状可能会有无精打采、怕冷、嗜睡或者粘液的水肿，妊娠期间发生甲减的话可能会表现为没精神或者怕冷还有一些人会表现为体重的变化。
