孩子能长多高

孩子能长多高并不能一概而论。孩子的身高可能和遗传、营养、运动量以及睡眠质量有关。

1、遗传：身高也是受遗传因素影响的，如果父母的身高比较高，孩子的身高可能也会相对较高，但是如果父母的身材比较矮小，我可能会影响到孩子的身高。

2、营养：在生长发育期间，可以多让孩子吃一些牛奶、鸡蛋等蛋白质含量比较高的食物，同时也可以多吃瘦肉、鱼类、排骨等钙含量较高的食物可以达到均衡的营养，能够促进孩子的身高发育。

3、运动量：在青春期的时候是生长发育的关键时期，在此期间可以多做一些篮球、跳高、跳远等运动，可以增加自身的弹跳力，有助于骨骼的发育可以促进身高增长。

4、睡眠质量：除此之外充足的睡眠对身高发育也会有很大的影响，因此在生长发育时期每天至少保持8~10个小时左右的睡眠，在睡觉的过程中，骨骼的生长发育会更快。

如果在青春期孩子的身高发育比较矮小，可以去当地比较正规的三甲医院，通过打生长激素的方式来达到增高的效果。平时还要调整好饮食习惯，多吃含钙以及蛋白质的食物。