两岁宝宝是可以吃花生的，但是一定要注意控制量，在吃花生的时候也要注意安全。
花生属于生活中比较常见的一种干果类食物，而且味道比较香，花生当中的营养价值也是比较高的，有脂肪、碳水化合物、氨基酸以及卵磷脂，在吃了以后可以促进孩子的健康成长，而且还补充所需要的多种维生素，避免出现营养缺乏的状况，另外也有钙、铁镁等多种维生素，具有养胃的作用，对胃黏膜起到保护的效果，同时要大量的膳食纤维，在摄入以后可以促进肠道的蠕动，避免宝宝出现便秘的症状。
但是避免花生一次摄入太多可能会增加肠道的负担，容易产生消化不良的症状，同时花生豆吃的时候要注意速度避免过快，容易出现窒息的状况，呛到喉咙的部位，所以在吃花生的时候，需要在大人监护下使用。
两岁的宝宝日常生活中营养要注意多样化，荤素搭配，也需要摄入一些高蛋白的食品，比如牛奶鸡蛋或者瘦肉等，另外还要适当的吃一些钙片，可以促进骨骼的发育，避免出现缺钙或者发育迟缓的现象。
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荨麻疹是皮肤粘膜由于暂时性血管通透性增加而发生的局限性水肿，它的发病部分患者是由食物所诱发，常见的有鱼虾蟹贝、肉类、牛奶、鸡蛋等动物性的蛋白，菌类、草莓、可可、番茄、葱蒜等植物，水杨酸盐、柠檬黄、亚硫酸盐等某些食物的添加剂也可以导致荨麻疹的发生。不同的人发生过敏的食物不尽相同，如果既往没有花生的过敏史，过敏原检测花生不过敏，荨麻疹期间吃花生一般不会加重疾病。
同时，关节炎的患者在饮食方面，要少吃一些富含高脂肪、高热量的食物，例如肥肉，以及油炸类的食品等。关节炎的患者是可以吃花生的，花生里面含有丰富的营养物质，可以补充不饱和脂肪酸，还能够补充维生素，脂肪等等。
支气管哮喘患者可以吃花生，花生富含能量，可以增加患者的体力，有助于病情的好转，但有极少部分患者可能对花生过敏，吃花生反而会加重患者咳嗽，咳痰，胸闷，气喘的症状，这一类患者就不要吃花生。还应该多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意保暖，避免受凉，天气变化温差比较大时注意加减衣物，尽量避免感冒的发生。可以进食其他一些富含蛋白质的食物，如牛奶，牛肉，瘦肉，鸡蛋等补充体力。
