上火导致耳朵闷塞需要及时的改善饮食习惯，同时还需要在医生的指导下，使用一些消炎和降火药物来治疗。通过这些方式可以使症状快速的得到缓解。
1、改善饮食习惯：上火主要是由于不规律的饮食所导致的，或者是经常食用一些辛辣刺激性的食物，当上火比较严重，就有可能会导致火气，在体内长时间的储存，就有可能会导致耳朵的部位出现闷胀感，需要及时的改善不良的生活习惯，在饮食上可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，多吃些优质蛋白的食物，尽量不要吃些油炸或者是刺激性的食物，以免导致病情加重；
2、消炎和降火的药物：上火以后导致耳朵闷塞，可能是由于急性中耳炎所导致的，需要及时的在医生的指导下使用些消炎的药物，比如阿莫西林胶囊，或者是头孢克肟分散片来治疗，还需要配合使用些双黄连口服液来治疗。
在病情恢复期间患者一定要注意多休息，避免过度的劳累，也要避免用尖锐东西掏耳朵的部位，以免导致耳朵的部位受到损伤，而且在洗脸或者是洗头发的时候，避免水进入到耳朵的部位，以免导致症状加重。
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从西医的角度来讲没有上火一说，甜瓜主要含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，甜瓜素，胡萝卜素b，钙，磷，铁等人体所必需的营养物质和微量元素，所以可以给哺乳期妈妈补充必要的营养，多吃没有上火一说，但是因为含糖量也比较高，所以也是不建议过量的食用，适量即可甜瓜属于寒性的食物，吃甜瓜并不会上火，所以你可以经常的吃甜瓜，但是如果本身脾胃比较虚寒，或者本身有高血糖的情况，就不要吃太多的甜瓜，甜瓜的糖分相对比较高，而且甜瓜有一定的解暑利尿作用。如果只是担心上火的话，是可以放心的吃甜瓜并不会有影响。一般这个甜瓜不会导致上火的，但是甜瓜如果甜度过高的话，吃了之后有可能会导致咽喉不舒服，尽量不要吃太多，吃了之后一定要多喝水，如果出现上火，有可能是其他辛辣热气的食物导致的，上火的话，建议您可以尝试用点金银花菊花泡水喝，还可以配合服用牛黄解毒片，具体用药谨遵医嘱。
但是有的人担心西瓜子吃多了会上火,西瓜子本身不会上火,但是经过爆炒加工的瓜子,吃多了容易上火,含盐量过多的西瓜子,吃多了也会出现上火的情况。它的养生功效也是很多的,能够清肺润肠,经常咳嗽痰多的人应该多吃西瓜子。经常吃西瓜子可引起口干，舌苔增厚，口腔起泡，咽喉肿痛，咳嗽或便秘等症状，如果一次嗑西瓜子时间长，量又多，可导致舌尖肿痛，起血泡等上火症状，偶尔适当的吃些西瓜子，不尽解馋，还有很好的保健作用。西瓜子是油性作物，含油多的食物，热量都比较高，吃多了会上火的。其实吃西瓜子也会上火，因为西瓜子里还有很多脂肪，如果多吃，不仅会让人上火，还会让人发胖，吃完了之后，一定要多喝水，防止上火，平时多吃些新鲜的瓜果蔬菜，防止上火上炎的情况出现。瓜子吃得太多，就尽量避免再吃过多的主食，这样才能防止肥胖症的发生。
夏天喝牛奶最好是喝常温牛奶，不要喝冰牛奶，也不要加热，否则肠胃可能会受不了。每天早晚喝一杯，能让身体更健康，而且还可以补充所需要的钙和蛋白质。所以，喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒，从营养的角度讲，牛奶含蛋白质、脂肪、矿物质和水分等，这些成分没有导致中医理论中“上火”的因素。夏天喝牛奶是不会引起上火的，牛奶味甘，性微寒，具有润肺胃、补虚、解毒等功效；所以，夏天喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒。
