打喷嚏肩膀抽筋一样痛有可能是动作幅度太大、肩周炎、针灸损伤的原因导致的，首先要明确具体的原因，然后在医生的指导下规范的治疗。
1.动作幅度太大：打喷嚏时出现肩膀抽筋一样的疼痛，一般是由于动作幅度太大，容易引起局部神经肌肉短暂性的拉伤，因此会出现肩膀抽筋了一样疼痛的情况。可以对局部进行按摩或者是活动肩膀的部位，同时可以配合针灸、烤电等辅助治疗，症状一般可以很快得到缓解，必要时可以配合医生指导服用一些止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛。
2.肩周炎：肩膀疼痛的位置可以是肩周炎，肩周炎主要表现为局部疼痛，通常跟打喷嚏没有直接的关系，但是在打喷嚏时如果是颈痛，同时伴有肩部疼痛的情况，也会出现肩膀像抽筋一样痛的情况。建议在平时生活中可以通过按摩的方式缓解，其次要避免长期劳累，必要时可以在专业医生的配合指导下口服颈复康颗粒等药物进行缓解。
打喷嚏肩膀抽筋一样痛具有一定的严重性，要做到的发现的治疗，治疗期间要注意身体的保暖。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
每天打喷嚏可能是由两种原因导致的：1、过敏性鼻炎，患者接触冷空气、花粉等过敏原，或温度变化，就会引起打喷嚏，且伴有清水样鼻涕；2、上呼吸道感染，急性上呼吸道感染导致鼻黏膜充血、水肿，从而引起打喷嚏的现象，但是这种打喷嚏只是在感冒的阶段发生；每天打喷嚏大多数为过敏性鼻炎，过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。
如果患者打喷嚏很严重，还可以在鼻腔黏膜表面均匀涂抹泰斯花粉阻隔剂，也可以考虑口服利鼻片或特非那定片，减轻患者鼻甲黏膜增生、鼻腔黏膜敏感的状态，积极的治疗之后患者总是想打喷嚏的症状应该会有一定的改善。患者总是想打喷嚏说明鼻腔黏膜很敏感，患者一定要避免接触到刺激性的物质或者气味，同时可以用辛夷花或者苍耳子泡在水里面煮沸，用热气熏蒸鼻腔黏膜，降低鼻腔敏感的程度。生活当中患者一定要多锻炼身体，提高自身的免疫能力，尽量避免吸烟、饮酒，也不要熬夜。
打喷嚏后出现后背刺痛，引起的原因有以下几点：第一、颈椎的原因，比较常见的是颈椎疾病；第二、肝胆疾病，比较常见的是肝硬化、胆囊炎、胆结石等等。第三、心脏疾病，后背刺痛多见于心脏出现心绞痛、冠心病。第四、肺部疾病，肺部疾病比较常见，比如炎症、肿瘤、占位都可能引起牵扯性的疼痛。第五、其他的骨组织疾病，比较常见的是胸椎、椎体旁出现感染、无菌性炎症都可能引起，临床中应该做CT以及抽血化验等检查明确诊断。
