躺了一个月肌肉萎缩需要通过口服营养神经的药物和做康复训练的方法进行治疗。
1、口服营养神经的药物：躺了一个月肌肉出现萎缩，主要是由于长时间没有进行活动，局部的血液循环就会变得比较差的原因造成的，可以通过口服营养神经的药物进行治疗，比如维生素B1、甲钴胺等，营养神经的药物可以参与神经的代谢，可以促进大脑物质的代谢，对于损伤的功能可以得到恢复，有利于加快血液循环，可以起到缓解肌肉萎缩的症状。
2、康复训练：康复训练就是在损伤后通过一些身体活动来促进患者的身体恢复和功能的改善，如果患者的肌肉出现了萎缩，可以通过做有氧运动，比如慢跑、散步、瑜伽等，可以加强肌肉的强度，从而可以有效的改善肌肉萎缩的症状。
在恢复期间还可以对局部进行按摩，按摩可以促进局部的血液循环，有利于缓解肌肉萎缩的症状，平时的饮食要以清淡的食物为主，比如小米粥、玉米粥等，可以多吃富含高蛋白、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、西红柿等，少吃辛辣刺激性的食物。
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如果病人出现了坐骨神经痛的情况，是会引起肌肉萎缩的，因为一旦出现了坐骨神经痛，就会引发腿部明显的疼痛，特别是在受力活动时，疼痛的症状会有加重，所以病人不敢腿部正常的受力活动，时间长了以后就会引发腿部肌肉废用性萎缩，加上坐骨神经疼痛以后会导致腿部肌肉失神经支配，时间长了以后也容易引发肌肉萎缩的情况，所以就会导致腿部肌肉萎缩情况加重。
坐骨神经痛的患者确实有可能出现肌肉萎缩的现象，这种现象最明显的外在表现是由于一侧的下肢跟另一侧下肢对比的时候，可以看到明显的病变纤细或者是瘦弱，比如在临床上测量一侧下肢的周径跟另一侧下肢对比，可以更明显的看到这种差别。造成这种现象的原因是由于以下两个方面的问题，第一，坐骨神经长期的炎症，可以导致其所支配那些肌肉产生营养不良，这个时候就有可能造成肌肉萎缩的现象；第二，由于坐骨神经所造成的疼痛，使患一侧着他的下肢不敢活动，那么时间长了就有可能造成废用性的肌肉萎缩，像坐骨神经痛造成的肌肉萎缩，经过充分的治疗和积极的功能锻炼是有可能恢复的。
当瘫痪的肌肉两年不能恢复，这个时候就会出现肌肉萎缩，出现脊柱的弯曲、谷歌的畸形、马蹄足内翻或外翻等，进入后遗症期后症状是很难得到恢复的。这个时候只能通过运动康复治疗，必要时手术治疗，脊髓灰质炎又叫小儿麻痹症，是一种有脊髓灰质炎病毒感染引起的急性传染病，多见于五岁以内的儿童，该病的传染性极强。小儿麻痹症出现了肌肉萎缩，一般说明是瘫痪型并且进入了后遗症期。
