运动后困乏想睡觉有可能缺氧、疲劳引起的，但是也不排除是贫血的状况。
1.缺氧：在运动的过程当中血液循环加快，而且在大量的消耗体力的情况下，大脑需要更多的氧气维持清醒的状态，如果运动量比较大，会导致大脑处于缺氧的状态，从而导致在运动过后出现困乏想睡觉的情况，属于正常现象。
2.疲劳：剧烈的运动会导致体力不支，当身体过于劳累的情况下，有助于缓解压力，使身心得到放松。因此在运动过后也有可能会出现困乏想睡觉的症状，也属于比较常见的现象，但是在剧烈运动过后尽量不要马上休息，有可能会导致乳酸堆积在肌肉部位，在第2天起来以后容易出现肌肉酸痛的症状。
3.贫血：高强度的运动后会使大脑的交叉神经处于兴奋的状态，短时间内可能不会出现特别困乏的情况，如果此时特别困乏，也不排除是身体虚弱或者是贫血引起的，可以去正规医院通过血常规检查来明确病因。如果是贫血引起的，也可以在医生的指导下，服用补铁以及补血的药物来缓解贫血的症状。
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发烧想睡觉正常，发烧时体温升高，容易导致人头痛、头晕、浑身乏力，这时脑部疲劳工作，造成神经功能下降，身体处于失调的状态，因此有想睡觉的感觉。病毒性感冒引起发烧的时候，身体相当一部分能量用于对抗细菌、病毒的侵袭，所以人会疲乏无力，这时最好能睡觉。要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，口服退烧药后可以多睡觉，醒来后感觉体温已退，头脑也会清醒很多。
高血压头晕、想睡觉，一般来讲有三种情况：第一种情况，如果是患者在口服降血压药，而且药物过量导致血压低，或者是因副作用导致血压够低的情况，会引起头昏、想睡觉；还有一种就是高血压患者的血压没有控制好，或者是合并有脑梗塞或者是脑出血，会出现头昏、想睡觉的现象；第三种，可能是高血压合并有其他的疾病，比如说患者有贫血，或者是上呼吸道感染现象，可能会引起头晕、想睡觉。
患者头晕沉、总想睡觉的原因考虑以下几个：1、考虑是患者情绪导致的，很多患者有焦虑症、抑郁症时会表现为头晕沉、总想睡觉，患者对任何事情都提不起兴趣。2、最常见的，患者在晚上时睡眠时间不足、睡眠质量比较差会导致身体和大脑都处于疲劳状态，患者会表现为头晕沉、总想睡觉的症状。3、中老年患者，因为存在大脑动脉粥样硬化、慢性脑供血不足会导致总是有头昏沉、困倦、乏力的表现。
