46岁男人正常情况下精子成活率大约在60%以上，具体的情况是因人而异。
精子成活率是指一滴精液中活精子的比例。青年时精子的成活率一般在85%~90%，随着年龄的增长，精子的成活率通常会有所下降，40几岁的男子精子成活率大约在60%以上，到老年时精子的成活率普遍较低。
46岁男人如果存在精子成活率低，可能是由于不良的生活习惯、饮食习惯、疾病等因素引起的。
1、不良的生活习惯：在日常的生活中如果经常性的熬夜，这有不良的嗜好，比如抽烟、喝酒，可能会对精子产生一定的伤害，导致精子成活率降低。
2、不良的饮食习惯：如果经常性吃烧烤、香肠以及海鲜等食物，这些食物中的一些物质，可能会对精子产生一定的伤害，比如亚硝酸钠、锌等，影响到精子的活力，造成精子成活率降低。
3、疾病：当身体的生殖系统出现炎症反应时，比如前列腺炎、精囊炎等，都会对精子的活力造成一定的影响，导致精子成活率降低。
建议46岁的男人在日常的生活中要保持良好的生活习惯以及饮食习惯，调整生活的压力，保持心情的舒畅，有助于延缓精子活力的减退。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
你可以给他手淫取精液。一般来说，在医院做精液分析的时候，精子通常是通过手淫的方式排出。男性精子取出最常见的方法是手淫，其次就是采用自动取精器获取精液，或者通过睾丸穿刺直接从睾丸获得精子。
男性精子一般就是通过手淫的方式取出来射精的行为，还有一个方面就是通过穿刺的技术取出精子，一般是判断有没有精原细胞，也就是说常规精液检测，没有看到精子才会进行睾丸位置的穿刺。男人的精子一般都是通过自慰来射精的，还有一种方法就是用穿刺的方法来取出精子，一般就是判断有没有精原细胞，也就是说，常规的精液检查，看不到精子，就可以进行睾丸部位的穿刺。一般来说，在医院做精液分析的时候，精子通常是通过手淫的方式排出。
男性精子一般就是通过手淫的方式取出来射精的行为，还有一个方面就是通过穿刺的技术取出精子，一般是判断有没有精原细胞，也就是说常规精液检测，没有看到精子才会进行睾丸位置的穿刺。男人的精子一般都是通过自慰来射精的，还有一种方法就是用穿刺的方法来取出精子，一般就是判断有没有精原细胞，也就是说，常规的精液检查，看不到精子，就可以进行睾丸部位的穿刺。一般来说，在医院做精液分析的时候，精子通常是通过手淫的方式排出。
