孕妇可以吃鱼冻，需要控制食物的摄入量，还需要在平时给予均衡膳食营养支持，不可以单吃一种食材，避免使体内的营养缺乏影响胎儿的健康。
鱼冻通常采取鱼为原材料，主要是从鱼的身体当中提取了胶原蛋白，在25度以下之后会促使凝固成胶原纤维从而形同果冻，但是在遇热之后会融化，胶原蛋白是人体所需要的主要成分，同时皮肤、软骨、动脉管壁及结缔组织当中都会含有一定的量。
孕妇在怀孕之后需要的营养物质相对比较多，同时也会由于体内的胶原蛋白流失，导致自身的肤色不是特别的滋润，而适当的吃些鱼冻，可以促使自身的肤色更为水润，而胶原蛋白在进入体内之后，也可以用于促进胎儿的生长发育，需要注意鱼冻有少量的腥味，而在早期孕吐期间最好不要吃，避免使孕吐症状加重。
孕妇可以等自身的孕吐症状消失之后在吃，也就是在怀孕三个月以后适量的吃，有利于促使自身的动脉管壁以及结缔组织健康，还需要在平时给予合理的膳食营养支持，可以多吃新鲜蔬菜水果，还需要适当的吃些瘦肉类的食材，有利于体内的微量元素以及矿物质充足。
