孕妇中期可以喝苏打水，但是要适量避免长期饮用，以免对人体的健康造成不良的影响，或者是导致孕妇身体出现不适的情况，这样也就会对胎宝宝的发育造成一定的影响。
女性在怀孕期间可能会出现胃酸分泌增多的情况，而苏打水属于一种弱碱性成分，可以起到改善胃部分泌胃酸的情况，同时还可以改善胃部不适的症状，这样就可以起到增进孕妇食欲的效果，更有利于胎儿的健康发育和成长。但是为了孕妇的身体健康，一定要适当的饮用苏打水，以免由于苏打水中添加香料或者是甜味剂的原因，而对孕妇和胎儿的身体健康造成影响。
苏打水中除了具有这些添加剂外，还具有大量的钠盐成分，如果在怀孕期间大量的喝苏打水，就有可能会导致体内的血液循环受到影响，进而增加孕妇发生高血压的风险，也会对孕妇的身体健康造成影响。
日常生活中为了自身的健康，也为了减小对胎宝宝的发育和成长造成影响，尽量多喝一些白开水，同时还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体所需的营养。
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在怀孕的时候出现恶心、呕吐，喝了苏打水之后就不吐了，主要是苏打水是碱性的，胃酸是酸性的，这样酸碱综合后就暂时出现不呕吐的情况，但是只是暂时的。直到怀孕十周左右的时候由于胎盘逐渐形成，体内的雌激素上升没有那么快，妊娠呕吐的情况才相对有所缓解，大约在怀孕三个月左右的时候妊娠呕吐的现象就会完全消失。由于怀孕期间体内的雌性激素是增加的，所以，胃肠道的黏膜会出现轻度水肿，所以还会再出现恶心、呕吐的情况。
在怀孕早期，由于体内激素过快增长原因，在怀孕40天左右会出现明显的恶心呕吐一些早孕反，主要可能是胃酸导致的孕吐，所以说喝了苏打水缓解孕吐，因为苏打水是碱性的有中和胃酸的作用，所以对于早呀反映的呕吐，也是有一定的缓解作用。如果早孕反应明显，在饮食需要清淡不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃太咸的，吃一些可以富含维生素B的水果蔬菜也会有助于改善，症状明显效果不好，也可以在医生的指导下口服维生素B6有助于改善孕吐的症状。
孕吐，是孕期比较常见的反应，如果在怀孕期间出现孕吐时，可以少量的喝一点苏打水，怀孕以后，体内激素分泌增多，胃酸也会增多，苏打水属于弱碱性，能够中和胃酸，减轻孕吐的现象，但是，在怀孕期间最好不要经常喝苏打水，如果，饮用大量的苏打水，可能，会引起消化不良，可以，适当的食用苏打饼干，也可以缓解孕吐反应，如果，孕吐症状严重，应该及时就医对症处理。偶尔喝一点是可以的。
