孕妇可以揪脖子去火。
怀孕后因为孕妇体质的变化，会经常上火。上火的孕妇不要轻易吃药，可以先尝试用食疗的方法去火，例如吃白菜、芹菜、冬瓜等清热的食物，注意不要吃太多，避免肠胃受刺激导致腹泻。上火时要多喝水润肠道，防止排便困难，不要喝凉水或冰水，可以喝微温的水。如果孕妇上火很严重，可以服用清火的中药调理，如金银花颗粒。服药前要咨询医生，服药时要控制药量，避免副作用。
孕妇出现上火症状时要忌吃辛辣食物和热性食物，如辣椒、羊肉、人参，少吃油腻食物和甜食，饮食要以清淡为主。生活环境要凉爽通风，避免闷热。上火时容易情绪焦躁，要注意控制情绪，放松心情。
日常生活中养成好的生活习惯，保持心情舒畅，早睡早起，保证充足的睡眠，才能不会去上火。平时多喝水，适量喝些绿豆汤、银耳雪梨汤、金银花茶水、牛奶等饮品，吃些去火的水果如梨、西红柿、柚子、苦瓜、西瓜等。不要吃油炸、油腻的食物，不要吃熏制、腌制、过甜、过咸、辛辣刺激的食物。
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怀孕四个月以后，胎儿的大脑进入迅速发展时期，需要大量的DHA来满足胎儿大脑以及视网膜神经元的发育，因此对DHA的需求量变大，这时补充DHA能够促进胎儿的智力以及视力的发育，促进宝宝健康成长。孕妇DHA从怀孕四个月可以吃。在孕期需要注意卫生，保持情绪稳定和饮食均衡新鲜健康多样性，还有注意按时做产检。孕妇怀孕后四个月左右可以开始服用DHA，准妈妈这个时间开始坚持每天服用DHA，宝宝出生可能会更聪明，有利于宝宝大脑发育。因为这个阶段胎儿对DHA的需求比较大，是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期。平时也可以多吃一些鱼类以及海鲜等食物，日常饮食摄取此类营养也是效果比较好的。
建议你使用家芙纳的，纯有机产品，零负担的，我是在纯纯有机铺里购买的，没有任何的不良和不适。化妆品是直接入血的，怀孕的时候，一定要选择无添加的产品，这样才能够保证安全。宝宝的衣服。生孩子的时候都需要住院，孕妇需要准备身份证，现金。尿布，洗发精，沐浴露，爽身粉。指导建议：如果是生产后的妈妈最好常备一些小宝宝的感冒药像小儿氨酚黄那敏颗粒，要准备一支体温计，如果是怀孕的妈妈一般不需要准备什么，因为如果哪里不舒服最好是上医院让医生开药的。
您目前的情况需要严格控制日常的饮食以及保持营养均衡，建议您日常可以多吃一些新鲜干净的猪肝，其次也可以吃一些香菇、木耳等食物。红枣、菠菜以及豆制品也可以达到很好的补血效果。如果孕妇要补血，通过食物会更好，如可以吃红枣、花生、菠菜、鸡汤、瘦肉、鸡蛋、鸭血、猪血等，补血效果好。但必须控制食物的数量，不能吃太多，吃太多对孕妇的健康也不好。孕妇可以吃动物血、红枣、山药、木耳、阿胶等食物，都具有很好的补血作用。食疗只能作为一种辅助方法。如果出现了比较明显的贫血现象，还是需要适当服用药物进行治疗的。
