孕妇吃蒜难受怎么缓解与具体不适症状有关，如胃痉挛引起的，可热敷腹部，缓解痉挛；胃炎引起的，则需要服用抑酸、保护胃粘膜的药物；如果是口腔刺激引起的，需要多漱口。
1、如果肠胃受到大蒜的刺激之后引起胃痉挛，使患者出现腹部疼痛时，可以使用热毛巾或者热水袋热敷上腹部，帮助缓解痉挛，疼痛就可以得到改善；
2、如果患者出现 胃胀、胃酸或者恶心想吐的现象，可能是由于胃炎或者胃糜烂之后再受到了大蒜的刺激，引起胃酸分泌过多导致，应及时到医院进行检查，明确病因后，再针对性治疗。
3.如果是吃蒜引起了口腔受刺激，出现疼痛、破溃等症状，可以多漱口进行缓解。
虽然孕妇吃大蒜对于胎儿没有明显的不利影响，但需要注意不要空腹吃蒜，因为蒜属于刺激性的食物，空腹吃会刺激肠胃，对于肠胃不好的人容易引起胃炎的症状出现。同时如果孕妇对吃蒜后出现了过敏的现象，最好也不要食用，另外如果吃蒜后反复出现不适症状，如胃痛、腹痛、腹泻、口腔烧灼感等，就不建议再继续食用。
女性在怀孕期间处于比较特殊的时期，饮食方面应引起重视，最好以新鲜、清淡、营养的食物为主，少吃过于油腻和辛辣、刺激性的食物。
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怀孕四个月以后，胎儿的大脑进入迅速发展时期，需要大量的DHA来满足胎儿大脑以及视网膜神经元的发育，因此对DHA的需求量变大，这时补充DHA能够促进胎儿的智力以及视力的发育，促进宝宝健康成长。孕妇DHA从怀孕四个月可以吃。在孕期需要注意卫生，保持情绪稳定和饮食均衡新鲜健康多样性，还有注意按时做产检。孕妇怀孕后四个月左右可以开始服用DHA，准妈妈这个时间开始坚持每天服用DHA，宝宝出生可能会更聪明，有利于宝宝大脑发育。因为这个阶段胎儿对DHA的需求比较大，是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期。平时也可以多吃一些鱼类以及海鲜等食物，日常饮食摄取此类营养也是效果比较好的。
建议你使用家芙纳的，纯有机产品，零负担的，我是在纯纯有机铺里购买的，没有任何的不良和不适。化妆品是直接入血的，怀孕的时候，一定要选择无添加的产品，这样才能够保证安全。宝宝的衣服。生孩子的时候都需要住院，孕妇需要准备身份证，现金。尿布，洗发精，沐浴露，爽身粉。指导建议：如果是生产后的妈妈最好常备一些小宝宝的感冒药像小儿氨酚黄那敏颗粒，要准备一支体温计，如果是怀孕的妈妈一般不需要准备什么，因为如果哪里不舒服最好是上医院让医生开药的。
您目前的情况需要严格控制日常的饮食以及保持营养均衡，建议您日常可以多吃一些新鲜干净的猪肝，其次也可以吃一些香菇、木耳等食物。红枣、菠菜以及豆制品也可以达到很好的补血效果。如果孕妇要补血，通过食物会更好，如可以吃红枣、花生、菠菜、鸡汤、瘦肉、鸡蛋、鸭血、猪血等，补血效果好。但必须控制食物的数量，不能吃太多，吃太多对孕妇的健康也不好。孕妇可以吃动物血、红枣、山药、木耳、阿胶等食物，都具有很好的补血作用。食疗只能作为一种辅助方法。如果出现了比较明显的贫血现象，还是需要适当服用药物进行治疗的。
