孕妇如果吃甜食多了会造成脂肪增多，孕妇的体重超标以及胎儿出现巨大儿，还容易造成血糖增高，引起妊娠期糖尿病。
孕妇应注意调控饮食结构，孕早期要注意饮食清淡，吃易于消化的食物，有利于降低妊娠反应，包括各种新鲜的蔬菜和水果、大豆制品、蛋白质以及谷类制品等；孕中期要适当增加鱼、虾、瘦肉等优质蛋白，还可以适当增加奶类的摄入；孕晚期，随着早孕反应的消失，胎儿的生长发育迅速，各器官逐渐形成，母体血容量会增加，对钙、铁等微量元素的需求也会增加，需要多补充营养，维持母体和胎儿生长发育所需的能量，可以多吃一些优质蛋白和含铁、钙等丰富的食物，比如新鲜的鱼、虾、牛肉、动物肝脏、紫菜、海带等，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜和杂粮，可以促进吸收帮助消化。
注意：虽然孕期需要的营养物质相对较多，但孕妇也不能暴饮暴食，因为孕晚期是胎儿体重增长比较快的时期，需要控制体重，不能让体重增长太快，以免形成巨大儿，增加分娩的难度，另外吃得太多也会导致孕妇体重过重，生产后也很难恢复，不利于健康。
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怀孕四个月以后，胎儿的大脑进入迅速发展时期，需要大量的DHA来满足胎儿大脑以及视网膜神经元的发育，因此对DHA的需求量变大，这时补充DHA能够促进胎儿的智力以及视力的发育，促进宝宝健康成长。孕妇DHA从怀孕四个月可以吃。在孕期需要注意卫生，保持情绪稳定和饮食均衡新鲜健康多样性，还有注意按时做产检。孕妇怀孕后四个月左右可以开始服用DHA，准妈妈这个时间开始坚持每天服用DHA，宝宝出生可能会更聪明，有利于宝宝大脑发育。因为这个阶段胎儿对DHA的需求比较大，是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期。平时也可以多吃一些鱼类以及海鲜等食物，日常饮食摄取此类营养也是效果比较好的。
建议你使用家芙纳的，纯有机产品，零负担的，我是在纯纯有机铺里购买的，没有任何的不良和不适。化妆品是直接入血的，怀孕的时候，一定要选择无添加的产品，这样才能够保证安全。宝宝的衣服。生孩子的时候都需要住院，孕妇需要准备身份证，现金。尿布，洗发精，沐浴露，爽身粉。指导建议：如果是生产后的妈妈最好常备一些小宝宝的感冒药像小儿氨酚黄那敏颗粒，要准备一支体温计，如果是怀孕的妈妈一般不需要准备什么，因为如果哪里不舒服最好是上医院让医生开药的。
您目前的情况需要严格控制日常的饮食以及保持营养均衡，建议您日常可以多吃一些新鲜干净的猪肝，其次也可以吃一些香菇、木耳等食物。红枣、菠菜以及豆制品也可以达到很好的补血效果。如果孕妇要补血，通过食物会更好，如可以吃红枣、花生、菠菜、鸡汤、瘦肉、鸡蛋、鸭血、猪血等，补血效果好。但必须控制食物的数量，不能吃太多，吃太多对孕妇的健康也不好。孕妇可以吃动物血、红枣、山药、木耳、阿胶等食物，都具有很好的补血作用。食疗只能作为一种辅助方法。如果出现了比较明显的贫血现象，还是需要适当服用药物进行治疗的。
