孕妇血压120/80mmHg是正常的，属于比较理想的状态，但是如果孕妇的血压超过140/90mmHg多是有妊娠期高血压。
有很多女性怀孕期间可能会血压偏高，甚至会出现妊娠高血压的问题，可能会增加分娩的危险。也有部分女性由于营养不良血压偏低，这些情况都直接关系孕妇的健康，对后期的分娩也有直接影响。
因此，在孕期保持血压的正常十分重要，孕期应注意以下几点，有助于血压的稳定。
1、孕妇要保持情绪稳定，避免出现情绪激动，脾气暴躁等会导致血压升高的情况。孕期要注意保暖，避免气温骤降引起血管痉挛或收缩，导致血压高的情况。孕期要保持心情舒畅，尤其是初次怀孕或者是高龄产妇，不要精神压力过大，避免引起孕期高血压。
2、孕期要保持适量的运动，避免因怀孕导致身体肥胖而引起的高血压。
3、要合理膳食，营养均衡，避免营养不良而出现高血压的情况。
4、孕期高血压多发生在孕期20周以后，有血压高、蛋白尿、水肿等一系列的常见症状。孕期出现高血压会严重危害母婴健康，所以患者要及时进行预防以及治疗，建议孕妇在孕期中要保持良好的心情，适量运动，多补充有营养的食物均衡膳食，迎接宝宝到来。
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怀孕四个月以后，胎儿的大脑进入迅速发展时期，需要大量的DHA来满足胎儿大脑以及视网膜神经元的发育，因此对DHA的需求量变大，这时补充DHA能够促进胎儿的智力以及视力的发育，促进宝宝健康成长。孕妇DHA从怀孕四个月可以吃。在孕期需要注意卫生，保持情绪稳定和饮食均衡新鲜健康多样性，还有注意按时做产检。孕妇怀孕后四个月左右可以开始服用DHA，准妈妈这个时间开始坚持每天服用DHA，宝宝出生可能会更聪明，有利于宝宝大脑发育。因为这个阶段胎儿对DHA的需求比较大，是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期。平时也可以多吃一些鱼类以及海鲜等食物，日常饮食摄取此类营养也是效果比较好的。
建议你使用家芙纳的，纯有机产品，零负担的，我是在纯纯有机铺里购买的，没有任何的不良和不适。化妆品是直接入血的，怀孕的时候，一定要选择无添加的产品，这样才能够保证安全。宝宝的衣服。生孩子的时候都需要住院，孕妇需要准备身份证，现金。尿布，洗发精，沐浴露，爽身粉。指导建议：如果是生产后的妈妈最好常备一些小宝宝的感冒药像小儿氨酚黄那敏颗粒，要准备一支体温计，如果是怀孕的妈妈一般不需要准备什么，因为如果哪里不舒服最好是上医院让医生开药的。
您目前的情况需要严格控制日常的饮食以及保持营养均衡，建议您日常可以多吃一些新鲜干净的猪肝，其次也可以吃一些香菇、木耳等食物。红枣、菠菜以及豆制品也可以达到很好的补血效果。如果孕妇要补血，通过食物会更好，如可以吃红枣、花生、菠菜、鸡汤、瘦肉、鸡蛋、鸭血、猪血等，补血效果好。但必须控制食物的数量，不能吃太多，吃太多对孕妇的健康也不好。孕妇可以吃动物血、红枣、山药、木耳、阿胶等食物，都具有很好的补血作用。食疗只能作为一种辅助方法。如果出现了比较明显的贫血现象，还是需要适当服用药物进行治疗的。
