想让手外伤伤口好得快些，可以吃一些高蛋白、低热量、低脂肪的食物，如牛奶、鸡蛋等。还有一些蔬菜水果，如菠菜，西红柿等，这些可以为骨折的患者提供多种维生素。同时注意在手外伤出现以后，要注意避免其发生感染，在后期也要注意手部的功能锻炼。
首先，明确一点的是手外伤的任何组织的恢复都是有一个生理时限的，并不是说吃了一些补的东西就能够恢复得很快，但是吃的食物比较好的话，是有助于损伤的恢复的。在饮食方面注意不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒之类的食物。因为有些人对于辛辣食物有一定的反应，可能在局部伤口有较多渗液的状态，可能导致诱发感染。
其次，不要吃高脂肪，高热量的食物，比如肥肉，奶油等食物，同时也不要吃含糖量过高的食物。另外，平时不太长吃的食物也要尽量避免，同时也要注意不要抽烟喝酒，这些都不利于手外伤的恢复。
最后，可以多吃一些富含维生素的食物，大多是一些新鲜的蔬菜水果。比如芹菜，菠菜，西红柿，橘子，猕猴桃等，这些食物对于手外伤的恢复是有一定的帮助的。
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如果伤口出现有明显的出血，而且是新鲜的伤口，这时候伤口又接触了艾滋病患者新鲜的伤口，存在着体液交换，或者是有一定的血液接触的情况下，就存在着感染艾滋病的风险性。如果这个患者身上有明显伤口，而且接触了这个艾滋病患者的血液，要及时到医院来，在医生指导下，首先要反复的去挤压这个伤口，尽量把这个伤口部位的血挤出来，然后用清水来冲洗伤口。如果发生了这种情况了，需要口服抗艾滋病毒阻断药物，服用至28天然后进行检测，检测结果是阴性的，就可以排除，检测结果是阳性的，就需要进一步的进行艾滋病的确证实验，明确诊断之后，就需要进行系统规范的抗艾滋病病毒治疗了。
生理盐水没有杀菌的作用，所以需要进一步用消毒剂消毒伤口，临床上常用的是碘伏，碘伏对组织的刺激性比较小，患者不会感觉到非常疼痛，而且碘伏不会影响伤口愈合。冷冻伤口在临床上很多见，如果创面有渗出物，可以用生理盐水给予冲洗，不会导致伤口出现肿胀，也不会导致伤口出现感染。用碘伏消毒完以后，可以外覆油纱，防止伤口和敷料粘连。
这个时候应该用无菌的生理盐水反复的冲洗，去除异物，污垢等，并且再使用双氧水给予消毒杀菌处理，然后再次使用生理盐水冲洗，这样可以达到伤口得到彻底清创的目的，然后再考虑是否需要进行缝合，并且定期的进行外科换药处理，防止感染。因为由于外伤而导致皮肤以及皮下组织受到损伤而出现有充血、水肿，有炎性分泌物的渗出，甚至有异物，污垢等存在。生理盐水和双氧水都要进行冲洗一般情况下，对于新鲜的伤口应该选择生理盐水和双氧水都要进行冲洗。
