摔了淤青发紫在刚受伤的时候应该马上给予冷敷，在受伤1~2天之后等局部的瘀肿完全稳定，就可以给予局部热敷，每次敷20~30分钟，每天可以敷两次。
首先瘀摔伤后的头两天需要局部持续冷敷，用冰敷的时候，不要让冰毛巾直接接触皮肤，可以用冰袋，也可以用塑料袋将冰毛巾包裹住，每次冰敷的时间不能超过15分钟，这是为了让局部减少出血和组织液的渗出，使局部降温，并且感觉神经反应迟钝，起到止疼的效果；两天后，局部需要热敷，这是为了促进渗出的组织液的重吸收和已经渗出的血的重吸收，在局部还可以敷抹一些凝胶或活血化瘀类的药物，促进淤青的吸收。
摔伤之后要注意休息，避免活动加重损伤，造成淤青加重。同时如果疼痛严重，可以应用药物缓解疼痛，如三七伤药片、氯唑沙宗等。其次，在日常守候中做好个人防护，避免碰上摔伤。日常饮食注意清淡，多吃含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜。饮食要均衡营养，不要偏食。
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如果经过休息一段时间后，腰部疼痛症状仍没有明显缓解者，需要及时到医院就诊，完善腰椎平片等相关检查，以明确有无出现腰椎骨折。摔倒后出现腰痛时，需要注意平躺休息、减少运动，平躺是最好躺在硬板床上，不要经常翻身或者坐起来，以免加重腰部病情。如果明确诊断为腰椎骨折时，需要根据具体骨折情况，以及有无出现脊髓压迫等病情，选择保守治疗或者手术治疗。
在楼梯上摔下来之后出现腰疼的现象，这种情况可能是摔伤造成的软组织损伤，当然如果摔伤比较严重的话，可能会造成骨折等现象，所以说如果摔伤之后疼痛严重。无法活动，应该及时去医院拍片检查，可以做腰部的X片、ct等检查明确损伤的情况，然后对症处理。如果是骨折的现象，可以根据骨折的具体情况，选择非手术治疗或者手术治疗，术后做好护理措施和功能康复锻炼，有助于促进以后功能的恢复。
膝盖摔破了，一般是皮肤的擦伤。如果膝关节肿胀特别明显，且受伤机制复杂，有可能引起膝关节的骨骼或者韧带、半月板的损伤，那要去医院进行膝关节的磁共振或者X光片检查，明确诊断和排除相关的损伤，然后再决定正确的治疗方案。在缝合之前应该清创，清除失去活力的组织，在手术以后应该患肢制动，避免活动之后而导致局部肿胀，同时也应该配合抗感染治疗。
尾椎骨摔了不一定能自愈。 尾椎骨位于骶骨下方，即脊椎最尾端的部位，脊椎骨的最后一块。 它的近端以纤维软骨和荐骨连接，具有一定活动度。其上有尾椎韧带、大臀肌、尾椎肌、肛门括约肌以及提肛肌附着，当受到撞击
脑袋摔了造成颅内出血是属于外伤性的颅内出血，医生会根据患者的病情情况选择保守治疗或者手术治疗。如果颅内出血的出血量比较少，通常会采用保守治疗，而出血量比较大的情况下，通常会手术治疗。 脑袋摔了造成的颅
脑袋摔了判断有没有脑震荡，要根据脑震荡的特点来判断，首先是判断患者是否有意识，对外界的刺激是否有反应，观察患者是否有不同程度的头疼、头晕、恶心、呕吐等症状，其次需要到医院拍CT，看CT是否有异常。 脑
