腿部和脚外伤消肿的最快方法有冷敷、热敷、清创，依据受伤严重程度不同，可采取不同的快速消肿方法。
1、冷敷：腿部和脚受到外伤时，尤其是皮肤完整的闭合性损伤，损伤造成皮下的毛细血管破裂进而形成少量渗血，而组织损伤也容易造成组织液渗出，进而形成局部血肿和水肿。在受伤早期使用冰袋在受伤局部进行冷敷，通过收缩毛细血管，可以减少组织液渗出，减轻局部肿胀的现象。
2、热敷：随着伤口时间推移、出血停止，受伤以后2-3天可以通过热敷理疗的方法，加快局部血液循环，促进局部肿胀的消失，患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠胶囊改善局部血液循环，缓解肿胀疼痛的症状。一般在72小时后，脚部的肿胀可快速消除。
3、清创：腿部和脚外伤肿胀有时与局部感染有关，尤其是开放性伤口在进行开放伤口处理时，需要经过彻底局部清创，才能使伤口保持相对无菌的环境。
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头部的外伤它是包括头皮、颅骨再在颅腔里面就是我们的大脑了，头部的损伤我们一般讲的是指头颅的损伤，那就是头皮颅骨的损伤头外伤总的来讲它是包括头皮损伤，头皮的损伤有头皮的裂伤头皮的血肿，颅骨的损伤有颅骨的骨折包括线性骨折，凹陷性骨折等等。当然再往里边就是脑子的损伤，我们有脑伤还有一个继发性的脑损伤，包括颅内的出血等等，所以说这个颅脑的损伤，医学上讲颅脑的创伤颅脑的损伤，它包括的面是比较广的。
头外伤它的表现是很多种的，轻的头部损伤比如说头皮小的一些挫伤或者小的一些头皮血肿，这些情况不需要经过什么特殊的处理是完全可以自己好的；还有最轻最轻的脑伤，比如说脑震荡患者也是可以自愈的；但是我还得强调一点就是；头部外伤以后还是应该到就近医院脑外科或者神经科的医生经过正规的诊断；一旦有出现一些严重的损伤或者说有一些继发性的脑损伤，必须要采取紧急的相应措施甚至用外科的办法来解决。
胸外伤处理的原则应该根据受伤的轻重或者受伤的程度而定。 不管是轻伤或者是重伤，第一时间应该对病人的病情进行一个全面的判断，他的处理包括院前急救的处理和院内急诊的处理。院前急救处理的基本原则就是要保持患者的呼吸通畅，控制外出血补充血容量，吸痰固定骨折保护好脊柱等，同时应迅速的转运到有条件的地方进行处理，院内的急诊处理大多数可以通过比较简单的处理进行缓解，比如首先要挽救患者的生命，判断病情是否需要手术，急诊处理一些合并症，总的来说胸外伤处理原则首先是要处理休克，处理危机生命的情况，待急救病情稳定以后，再根据病情的判断进行一些处理。
