刮头皮疏经络可止头痛

头痛是很常见的症状,有时源于心理压力过大、精神过于紧张,有时是因为某些病症,如高血压、脑出血或动脉瘤所导致。

中医养生:刮头皮疏经络可止头痛

中医认为,头为阳之首,脑为髓之海。无论何种原因引起的头痛,均与循行于头部的经脉气血失调、气滞血淤有关,因此用刮痧的方法疏通头部经脉,可以快速缓解头痛。

最好选用水牛角刮痧梳子作为刮拭器具,因为水牛角本身有活血化淤的作用,刮拭头部时又不会产生静电,且专用的刮痧梳子梳齿圆钝,不会损伤头皮。刮拭方法就和平日梳头一样,先刮头顶和头后部,从头顶的百会穴开始向前刮至前发际,再从百会穴向后刮至后发际;再刮拭头两侧,将刮痧板竖放在前发际的头维穴和耳上方,从前向后刮至耳后发际,就像绕着耳朵画一个问号;还可以以百会穴为中心向四周放射状刮拭。

刮痧治疗头痛的要点是:一,要有向头皮深部的按压力,刮痧不是梳理发型,而要疏通头皮下面的经穴;二,刮拭时注意寻找疼痛点,对疼痛部位要重点刮拭,每个部位刮拭20—30下,直到头皮处有热感。偏头痛者重点刮拭头部两侧。由于有头发覆盖,头部刮痧可不涂刮痧油;若头发稀少或秃顶,则须先涂适量刮痧油。头皮有疖肿处应避开刮拭。

须强调的是,头部刮痧虽能快速缓解头痛症状,但要想巩固疗效,必须找到头痛的原因,配合其他手段进行治疗。

头痛

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

协定 协定

医患问答

更多

神经性头痛

神经性头痛一般是有生活不规律和过度疲劳引起的,生活无规律经常会发生在很多年轻人身上,晚上打游戏、出去逛街玩耍可以通宵不睡觉,常常日夜颠倒,过度的吸烟喝酒等等都会导致头痛的发作和加剧。很多上班族每天都会工作十几个小时,都有可能有过度疲劳的情况发生,而过度疲劳、压力过大等也是导致头痛发作的原因之一。神经性头痛跟精神,压力,熬夜,睡眠不足,受寒着凉有关。经性头疼的临床表现包括还有一部分病人,不仅具有肌紧张性头疼的特点,而且还有血管性头疼的临床表现,主诉双颞侧搏动性头疼.这种既有紧张性头疼,又有血管性头痛的临床表现,称为混合型头疼。可以口服对乙酰氨基酚,阿司匹林,双氯芬酸或布洛芬药物治疗。

月经性头痛

月经头疼的症状主要是神经性紧张导致的,日常生活中还要注意多休息,避免不良的情绪,神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛,日常生活中还要避免熬夜以及不要产生精神压力。月经期间头痛是因为体内雌激素水平的变化引起的,可以通过头部按摩配合口服有助于血液循环的药物进行缓解。

半个头痛怎么回事

半个头痛的主要原因有:第一、血压高导致脑血管扩张。第二、失眠、多梦、睡眠质量不好、生气、精神紧张、焦虑等导致的脑血管痉挛。第三、长期看手机、电脑、看书、学习等引起的用脑过度。第四、脑动脉硬化导致的脑供血不足。此外、青光眼、鼻炎、鼻窦炎也能引起头痛。可以口服尼莫地平缓释片、盐酸氟桂利嗪胶囊、正天丸对症治疗,如果症状不缓解需要去医院做相关检查,明确诊断后对症治疗。要保持充足的睡眠,尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑、抑郁、急躁等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。