贫血是指血液里的红细胞数量减少或红细胞里的血红蛋白减少。其中，造血原料铁的缺乏是造成贫血的一个重要原因。对于缺铁所致的贫血，不少患者选择自行购买含铁补血剂服用。其实，这样子很可能反倒不利于身体健康。那应该怎样正确服用含铁补血剂呢?
首先应找出病因，明确诊断，针对治疗。如因偏食、嗜浓茶、生育期妇女、孕妇、儿童对铁的需要量增加而导致铁摄入相应不足;因慢性胃炎、胃大部切除术后所引起的铁吸收欠佳;因各种急慢性失血，如溃疡病、妇女月经过多或肿瘤消耗等铁丢失过多，这些贫血均可在医生指导下服用铁剂。而对于严重贫血、血清铁极低或胃肠吸收不良的病人，可采用注射铁剂，待病情改善后再改为口服铁剂或服用市面上的补血剂。需注意的是，除了对于不能去除病因的病人需要长期服用铁剂外，其它患者只需待血色素恢复正常后，继续服用一个月铁剂即应停止。因为长期过量摄入铁，大量的铁元素会沉积于心、肝、肾、脑等重要器官，影响这些脏器的功能，严重时出现脏器功能衰竭。
因此，不要认为补充铁剂是一件小事情，一定要科学合理地补充铁制剂，才会既有效又安全。
1、铁制剂对胃肠有刺激作用，宜饭后半小时服用;
2、服用铁制剂时最好同时服用维生素C、维生素B6，可保护铁不被氧化，并有助于铁的代谢利用;
3、禁用茶水、牛奶、咖啡等可影响铁吸收的饮品送服铁剂;
4、服用铁制剂以后，大便会出现黑色，属正常现象。
此外，引起贫血的原因很多，并不是所有的贫血都需要补铁。所以，是否是因缺铁引起的贫血需医院进行诊断，不可盲目服用补铁剂。
