肘关节过伸超过15度图片

概述

肘关节过伸范围在0-10°属正常情况,若肘关节过伸超过15°多属于不正常情况,属肘超伸,需要遵医嘱及时治疗。

 

【症状】

肘超伸是指胳膊伸直时角度大于180度,超出肘关节正常的活动范围的情况。肘部伸展过度,关节完全卡死会导致肘超伸,容易对关节和韧带造成损伤,造成疼痛,还会导致体态异常的问题。

 

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肘关节过伸超过15度图片

 

【病因】

肘关节超伸是由很多原因导致的,比如韧带过度松弛、不良习惯和体态、锻炼太少、肌肉不力量不足等。除此之外还有一部分因为疾病和运动损伤所致。肘超伸只有在手臂用力时才能明显体现,当承受重力、采取支撑体位训练时,肘超伸的现象就会变得非常明显。而这一现象在肌肉力量薄弱的,女性及幼儿中更常见。

 

危害

肘关节过伸超过15度可能会出现影响外观、关节疼痛、上半身越来越肥等危害:

1、影响外观。最直观的影响其实就是不好看,手臂不直,影响外观,有些弯曲度非常大的会看起来会觉得很恐怖。

2、关节疼痛。进行手支撑练习时,因为手臂力量不足,关节被借力,肘关节压力变大则导致肘关节痛。

3、上半身越来越肥。肩关节不稳定,肩袖肌群力量弱,易导致蝴蝶袖、副乳、背部肥胖等情况发生。

 

治疗

肘关节过伸15°以上可通过增加核心力量、适当进行平板支撑锻炼等方面内容,以缓解治疗:

1增加核心力量肌肉是关节重要的动态稳定系统,既然韧带不够稳了,那就需要肌肉帮它分担这部分工作。核心肌群主要负责稳定的功能,不同肌肉之间、肌肉和韧带之间、及结缔组织之间的共同协作,是核心稳定性的关键。

2平板支撑锻炼。核心肌群收紧,肩部、大臂与小臂垂直,身体保持颈部和脊柱在中立位,目光自然指向地板,只有脚尖、小臂和双手接触地板。

 

[1] 汤健编著;石先益绘图,骨科临床测量[M],安徽科学技术出版社,2002.02

[2] 孙永建,余斌,王钢主编,儿童骨科测量与评估[M],人民军医出版社,2012.11


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医患问答

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肘关节伸直疼痛

也可能是关节周围的韧带、肌肉慢性劳损性疼痛。如果疼得剧烈,经治疗缓解不明显,可到医院行X线片检查,以明确诊断。肘关节伸直、用力感觉疼痛,可能是以下情况。

足内翻

足内翻是患者的关节显示畸形的一种状态,看起来是内翻的姿势,这类患者的脚不能正常的平放在地,在刚出现足内翻症状时,患者的脚跟比较小,脚的前部出现内收的症状,随着生长发育,畸形的情况会越来越严重,早期及时治疗,可以恢复部分脚的功能。脑瘫也会引起足内翻,脑瘫患者会有局部的肌肉,肌张力不正常的情况,随着生长的和发育会逐渐出现足内翻的情况。足内翻是由于先天性引起的,先天性是由于在母体内受到过度的挤压,在出生之后就出现了足内翻的情况。如果是儿童的足内翻,需要进行手术治疗,手术时需要将跟腱、胫前肌以及足底的跖筋膜进行松解,以纠正足内翻,松解后使用石膏外固定。

足内翻原因

你好,根据你讲的情况,足内翻的原因有以下几点:第一,最常见的是先天性的足内翻,在胚胎发育的过程当中,因为踝部的肌腱和韧带发育障碍导致的。还有就是各种的外伤,像脊髓的外伤、大腿外伤等都可以导致神经受损,出现了足肌力不平衡,导致足内翻。胎儿足内翻的原因考虑为:第一、可能是子宫内羊水过少胎儿在子宫内受到挤压引起的。第三、怀孕时期由于服用一些药物等刺激了胚胎的发育,从而导致胎儿出现足内翻的现象。2.儿童过早的学习走路、走路姿势不正确、着力点不正确、鞋子不合脚等均有可能导致儿童足内翻;足内翻大多在小时侯就有表现,造成足内翻的原因主要有:1.遗传因素,一般有可能是单侧和双侧内翻不定性;