半月板损伤之后，需要休息时间的长短主要和半月板损伤的严重程度是有一定的关系的，所以半月半损伤之后，要积极的去完善磁共振检查，同时还要进行关节稳定性的检查，如果半月板损伤比较严重，关节的稳定性比较差，需要积极的进行手术治疗，手术之后需要进行石膏固定六周的时间才能够恢复的比较好，也就是说需要休息六周，如果半月板损伤程度不严重，但是也需要进行石膏固定，一般休息3到4周的时间就可以了。通常三个月以后症状会逐渐的减轻，活动邻近的关节，这样可以有效的防止关节僵硬，半月板修复是比较漫长的，主要是靠膝关节的关节液来进行修复，时间可能要更长。一般来说，半月板损伤的患者大概需要休息四周左右。
治半月板损伤的膏药有什么
应用这些膏药的目的主要是通过皮肤吸收膏药上面的中药成分，从而达到通经活络，止痛消肿的作用的，对于轻度的损伤还是有一定的作用，经过一段时间的应用以后，局部那些不舒服的症状可能会慢慢的好转的，但对于相对严重的半月板损伤，那么单纯的推膏药效果可能不是很好，有可能需要采取综合的方法治疗，那样效果可能会更佳一些首先要做核磁共振，检查一下，看一下半月板损伤的程度，如果不是太严重，一般可以通过外用药物治疗，例如可以外用一些活血化瘀消肿止痛的膏药，可以用点云南白药膏，或者是麝香虎骨膏，以及红药贴膏或者是狗皮膏药，消肿止痛膏等，对于半月板损伤都有很好的缓解作用。半月板损伤后的病人，表现为局部的疼痛，并且有肿胀，所以主要是外用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，常用的有东方活血膏、云南白药膏、狗皮膏药或者是活血止痛膏，效果就非常不错。
为什么膝关节半月板会损伤
半月板靠近外侧有丰富的血液供应，而越靠近深部血液供应越差，故靠近深部撕裂就很难愈合，而半月板往往由于外伤、间接暴力突然的加速或减速运动，同时伴有运动方向的改变，挤压半月板，造成半月板撕裂，患者在伤后立即出现疼痛，局部出现持续性压痛。如果膝关节部位遭受外伤或者是长时间的反复膝关节过度用力，比如反复的蹲起、跑跳、登山的活动，就会导致膝关节内部的软骨出现过度的挤压、摩擦，从而就会引起半月板变性，甚至出现半月板出现撕裂、断裂的情况，从而就会引起膝关节半月板的损伤，从而引起膝关节部位有明显的肿胀、疼痛和活动受限的情况。半月板损伤在膝关节运动损伤中非常常见，主要是间接暴力引起的。
