小孩拉肚子发烧可以通过多喝温开水、调整饮食、服用药物、及时就诊等方式进行缓解。
1、喝温开水：小孩在拉肚子发烧期间可以适当的喝一些温开水，补充体内水分，不但可以防止腹泻引起脱水，同时还可以促进炎症的消散。
2、调整饮食：还要调整好饮食习惯，尽量选择清淡和容易消化的食物为主，比如小米粥、米粉、软面条等，避免吃过于辛辣和刺激性较强以及比较辛辣的食物，比如辣椒、海鲜等。
3、服用药物：如果小孩拉肚子发烧的情况比较严重，可以在医生的配合指导下服用止泻的药物进行治疗，比如乳酸菌素片、蒙脱石散等。同时进行温度的管理，如果体温超过38.5℃，需要配合口服退热的药物，比如布洛芬悬混液、乙酰氨基酚等。如果体温低于38℃，特别是在37.4~38℃之间，可以配合物理降温的方式缓解，比如温热水擦拭等，尤其是颈部、腋下、腹股沟、额头、手心、脚心等部位。
4、及时就诊：如果症状比较严重，同时发生到脱水的情况，需要及时到医院就诊，并且在医生的配合指导下进行补液治疗。
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这种运动过量发烧一般来说并不会出现明显的体温升高，大部分都是一些轻微的体温升高，通常伴随大量出汗。其次在进行了剧烈的大量的运动之后，也可能会诱发一些体温调节中枢上调，从而出现一些发烧的症状。
如果出现过量运动以后第二天出现发烧的情况，很有可能是因为呼吸道的感染，如普通感冒，流行性感冒，严重时甚至会导致肺炎的出现。因为过量运动时身体会大量出汗，皮肤毛孔会开放，导致身体的抵抗力下降，此时病原微生物如细菌，病毒等，就容易侵入到人体。细菌病毒侵入人体，最容易在呼吸道定植，如果定植在上呼吸道，则会造成上呼吸道感染，如果定植到下呼吸道，如气管，细支气管以及肺泡，则会导致支气管炎以及肺炎等，从而出现咳嗽，咳痰以及高热等情况。
发烧时的饮食要清淡，最好以流质半流质饮食为主，以柔软细腻类的食物为主，不要吃辛辣、油腻，肥甘、厚腻之品和生冷硬的食物，特别是不能够吃肉类、蛋类以及海鲜制品等，在饮食上要养成按时按量的饮食习惯，不要一次性吃太多，晚上睡觉之前一个小时不要进食，发烧时要吃容易消化的食物，比如粥类、面汤类。退烧的同时不要受凉，注意保暖，衣服厚薄要适宜，有利于散热，可以使体温恢复正常。
