睡醒了口干可能是环境因素、饮食因素、糖尿病等原因引起的。
1、环境因素:睡觉的环境不适中,温度较高,空气比较干燥,可能会导致睡醒了口干,建议适当的将室内温度调低,最好保持在24℃,如果室内空气比较干燥,可以在卧室内放入加湿器,能够调节室内的湿度。
2、饮食因素:饮食方面经常吃咸菜、奶糖等太咸、太甜的食物,不及时的给身体补充水分或者睡前喝酒,都有可能会导致睡醒了口干,要调整自己的饮食,改变不良的饮食习惯,最好以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,不吃有强烈刺激性的食物,同时还要注意盐糖的摄入。
3、糖尿病:糖尿病属于一种代谢疾病,可能是由于遗传、自身免疫系统缺陷等原因引起的,典型症状睡醒了口干、多尿、多饮、体重下降的症状,可以通过血糖检测进行确诊。早期糖尿病可以听从医生安排口服格列齐特、二甲双胍等降糖药物控制血糖,如果口服药物无法调理,需要注射胰岛素治疗。