总是困想睡觉可能是由于睡眠质量差、神经衰弱、脑供血不足等原因引起的。
1、睡眠质量差：睡觉前饮酒、喝咖啡或者睡眠环境不适中导致睡眠质量差，可能会使患者出现总是困想睡觉的症状，建议改变不良的睡觉习惯，规律自己的作息时间，早睡早起，睡前不喝兴奋性的饮料，同时还要注意卧室内的温度和湿度适中，睡觉环境保持安静。
2、神经衰弱：神经衰弱可能是由于长期紧张、突发生事件或者高压力状态下工作导致的，多发生于教师、工作职员等脑力工作者，会导致生理功能紊乱，从而出现总是困想睡觉、头痛、多梦的症状。轻度的神经衰弱可以通过心理治疗，但是如果神经衰弱比较严重，在医生的综合评估后可以服用抗抑郁、抗焦虑的药物治疗，比如氟伏沙明、地西泮等。
3、脑供血不足：脑供血不足可能是由于大脑动脉粥样硬化、高血压引起的，会影响脑动脉血液的回流，引发脑缺氧，从而出现总是会想睡觉、头晕、头痛的症状。初期脑供血不足可以按照医嘱服用华法林、阿司匹林等抗凝药物治疗。如果脑供血不足是严重的脑动脉狭窄造成的，需要通过手术治疗，比如支架置入术、颈动脉内膜切除术等。
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发烧想睡觉正常，发烧时体温升高，容易导致人头痛、头晕、浑身乏力，这时脑部疲劳工作，造成神经功能下降，身体处于失调的状态，因此有想睡觉的感觉。病毒性感冒引起发烧的时候，身体相当一部分能量用于对抗细菌、病毒的侵袭，所以人会疲乏无力，这时最好能睡觉。要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，口服退烧药后可以多睡觉，醒来后感觉体温已退，头脑也会清醒很多。
高血压头晕、想睡觉，一般来讲有三种情况：第一种情况，如果是患者在口服降血压药，而且药物过量导致血压低，或者是因副作用导致血压够低的情况，会引起头昏、想睡觉；还有一种就是高血压患者的血压没有控制好，或者是合并有脑梗塞或者是脑出血，会出现头昏、想睡觉的现象；第三种，可能是高血压合并有其他的疾病，比如说患者有贫血，或者是上呼吸道感染现象，可能会引起头晕、想睡觉。
患者头晕沉、总想睡觉的原因考虑以下几个：1、考虑是患者情绪导致的，很多患者有焦虑症、抑郁症时会表现为头晕沉、总想睡觉，患者对任何事情都提不起兴趣。2、最常见的，患者在晚上时睡眠时间不足、睡眠质量比较差会导致身体和大脑都处于疲劳状态，患者会表现为头晕沉、总想睡觉的症状。3、中老年患者，因为存在大脑动脉粥样硬化、慢性脑供血不足会导致总是有头昏沉、困倦、乏力的表现。
