40岁女性身上长痘痘有可能是激素水平紊乱、饮食不当、清洁不彻底等原因引起的。
1、激素水平紊乱：40岁的女性卵巢功能逐渐下降，有可能会引起激素水平逐渐下降的紊乱情况，从而造成内分泌失调的症状，容易导致脸上以及身体的皮肤表面出现长痘痘的情况，此时建议及时的去正规医院检查激素6项，必要的情况下可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片以及黄体酮胶囊等药物，达到调整激素的效果。
2、饮食不当：如果平时生活中比较喜欢吃一些油腻或者辛辣的食物，有可能会引起皮脂腺分泌太过旺盛，从而引起皮肤表面出现出油痘痘等情况。建议平时以清淡食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充相应的维生素，可以达到改善皮肤的效果，同时要养成良好的作息习惯，避免熬夜。
3、清洁不彻底：就是如果没有做好皮肤的清洁工作，很有可能会引起皮肤表面的毛囊出现堵塞和发炎的症状，从而引起痘痘情况，平时建议使用清洁力度比较强的洗面奶，而且要勤洗澡，保持皮肤的清洁。必要时可以每1~2个星期做一次去角质处理。
