腰脱通常指的是腰椎间盘突出症，可能是由于遗传因素、腰椎先天发育异常、椎间盘退变、损伤等原因引起的。
1、遗传因素：如果家族中有阳性家族史，子女遗传父母，会诱发腰椎间盘突出，并且患腰椎间盘突出的几率比普通人要高。
2、腰椎先天发育异常：在生长发育的过程中，腰椎先天性发育异常，比如半椎体畸形、关节突不对称等，会使椎间盘承受的应力发生改变，从而导致腰椎间盘发生损伤，诱发腰椎间盘突出的发生。
3、椎间盘退变：随着年龄的逐渐增加，椎间盘会发生退变，骨核含水量降低失去弹性，导致椎节失稳或发生小范围的病理改变，而纤维环退变坚韧程度会逐渐的降低，从而诱导腰椎间盘突出的发生，最好适当的做体育锻炼，增强自身的体质，同时要加强营养，多吃钙含量比较高的食物。
4、损伤：从事重体力工作者总是反复弯腰、扭转会使腰椎间盘损伤，从而引起腰椎间盘突出病变，建议劳逸结合，适当休息。
腰椎间盘突出病变引起的原因比较多，还有可能是受凉、受潮、妊娠等原因导致的，建议到骨科进行诊断治疗。
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腰脱也就是腰椎间盘突出症，这时可以出现腿疼的症状，腰椎间盘突出的患者腿疼是由于腰椎间盘突出时，突出的间盘压迫了神经根导致腿疼，这时为坐骨神经痛的症状，可以从臀部一直沿着大腿后侧放射到大腿前侧、小腿外侧，以及足背、足底的疼痛，可以伴有麻木的症状，严重者会有足趾的无力。这时要进行相关的CT、核磁的检查进一步诊断，同时要进行早期的就诊和治疗，可以早期进行腰椎的牵引、腰部的理疗以及口服止痛、营养神经的药物，多数病人的症状可以缓解，而极少部分的病人如果腿疼的严重，经过保守治疗不缓解或者持续加重，考虑进行手术治疗。
腰椎滑脱导致肚子疼的情况比较少，但腰椎滑脱会引起肚子疼。在病人有腰椎滑脱后应该卧床休息，减少腰部的活动，可以采用下肢进行牵引或者应用支具固定腰椎，保持腰椎关节的稳定，避免对硬膜囊和后腹膜产生刺激。在出现腰椎滑脱情况以后，一定要及时的就诊治疗，以解除腹壁神经的压迫和腰椎管内脊髓的压迫，促进腰椎以及腹部疼痛症状的恢复。
腰闪了带护腰是有一定辅助矫正治疗效果的，但是什么时候带最好听从医生建议。如果是急性腰扭伤，则需要尽快减轻腰部负重，并且进行卧床休养为好。此时可以视情况带上护腰进行腰部固定，能够有效限制腰椎活动。 腰部扭伤患者应该尽量以减轻腰部负担和疼痛为主，同时配合治疗。一般腰部症状明显减轻后，就可以不用带护腰了。腰部扭伤症状减轻后，还要及时进行腰部肌肉训练，要及时促使腰肌恢复正常。
