18岁女生还能不能长高，取决于骨骺线是否已经闭合。
如果18岁女生骨骺线没有闭合，一般还会长高，而如果18岁女生骨骺线已经闭合，就不能再长高了，想要判断骨骺线是否已经闭合，可以通过生长速度、体型、X线等进行。
1、生长速度：骨骺线没有闭合时生长的速度就会比较快，而如果长时间没有生长，则可能是由于骨骺线闭合的原因引起的，一般就不会再次生长。
2、体型：在骨骺线没有闭合时，体型一般纤细偏瘦，而如果骨骺线已经闭合，体型会发生改变，出现偏胖的情况。
3、X线：X线光片能够明确看到骨骺线的状态，需要检查的位置是踝关节和膝关节，以上两处的骨骺线关系着主要的身高变化，x光片上如果表现为一条较宽的透透光带，则表示骨骺线还未闭合，随着年龄增长，当骨骺线与干骺端的软骨完全骨化后，可发现两头骨骺线消失，形成了一条紧密的缝，则表示骨骺线已经闭合。
平时生活中饮食上可以多吃一些高维生素类的食物，多做一些体育锻炼来促进身高发育。
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在患者处于生长发育的高速期时，喝牛奶最容易长高，比如处于婴幼儿期或者是青春期的时候，通过喝牛奶可以有效促进长高。但是除了喝牛奶以外，还要多进行体育运动，可以跳跳绳、打打篮球，也可以多吃水产品，也是有利于身体长高的。平时早餐后一个小时适当的喝一些牛奶，有利于消化吸收的情况，也有利于牛奶的营养吸收，才有利于促进身高的增长。
根据您提供的问题初步分析如下，儿童每年身高增长的数目有所不同，尤其是儿童，在刚出生的前两年，在刚出生的第一年及儿童从刚出生到一周岁的时候，身高平均增长二十五厘米。一般两岁的宝宝每年增长大约是在5厘米左右，只要宝宝的身高体重在正常范围内的话，就没关系的。长到1岁婴儿期结束时，这一年的身高一般要长25厘米，幼儿期指的是1周岁以后到满3周岁。
根据你的这个提问来讲，第一要有合理的饮食结构，要多吃一些含钙含蛋白质比较高的食物，以促进骨骼生长和骨骼代谢所需的能量。节食，多吃钙、铁、锌含量高的食物，不挑食，睡前喝牛奶，使营养均衡。女生长高的方法是比较多的，比如说是要多参加运动，有利于长高，但是还有一些不良的生活方式，比如说是跪坐、睡觉姿势等都是会影响身高的，所以建议在生活中要注意劳逸结合，要保持良好的生活环境，还有就是保持良好的饮食习惯吗，不要挑食，注意补充营养，保持良好的心态。
