文章摘要：眼压>21mmHg，提示是高眼压，会损害眼组织和视功能，引起眼部疾病，因此要引起警惕。
相信很多人都测过血压，但你测过眼压吗？
眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力，正常人的眼压为10mmHg~21mmHg，眼压>21mmHg，提示是高眼压，当眼压<10mmHg，提示为低眼压。在病理下，眼压的过高或者过低，都会不同程度地损害眼组织和视功能，引起眼部疾病，比如青光眼。因此，眼压是眼科检查项目中重要的一项，其值的高低关系到眼的视功能。
眼压的平衡非常关键。一方面眼压要保持稳定以确保我们的眼球具有一定的硬度，不能像没气的气球一样瘪下去；另一方面眼压也不能过高，如果眼压过高则会压迫我们眼内的神经组织，导致视神经萎缩甚至失明。
因此，建议大家要定期测量眼压，尤其是有青光眼家族史；长期使用电脑的人群；出现视力下降、头疼等不适的人群。
临床上，眼压的检测方法包括指压测量法 、Schiotz眼压计检查法和非接触式眼压计测量法等。由于Schiotz眼压计价廉、耐用、易操作，在我国应用仍较广泛，因此是临床初筛的常用方法。
当眼压超过21mmHg，双眼压差值大于5mmHg，或24小时眼压差值超过8mmHg，则为病理性眼压升高，考虑存在青光眼、高度近视、疲劳用眼等情况存在，需要进一步完善视力、视野、眼内压、视神经的视杯与视盘比例(简称CDR)、视网膜神经纤维层等检查，以明确疾病诊断。
当眼压<10mmHg，提示为低眼压。轻度的或暂时低眼压，常不引起眼组织及功能的改变，而长期眼压低于一定水平，可以引起眼球组织和功能的破坏，如角膜水肿、白内障、玻璃体混浊，视网膜及脉络膜水肿或脱离、视乳头水肿、视力下降等，甚至导致眼球萎缩而失明。
虽然眼压是诊断青光眼的重要指标，但眼压正常值只是个统计值，不能单纯凭借眼压高低判断是否存在青光眼，所以大家需要注意：
第一、高眼压并不一定都是青光眼
正常人眼压在10～21mmHg的范围之间，但由于每个人视神经对眼压的耐受力不同，有些眼压虽高出正常值却不发生视神经及视野的损害，称为高眼压症，而不是青光眼。
第二、眼压正常也不能排除青光眼
一些人他们的眼压虽然在正常范围内，但是却仍然出现视神经损伤等青光眼的症状，这种被正常眼压性青光眼或低眼压性青光眼。
总之，患了青光眼一定要定期测量眼压，评估病情严重程度和治疗效果。除了定期监测外，
患了青光眼后也要注意保护自己的眼睛：比如要保持乐观稳定的情绪，生活规律，注意劳逸得当；工作环境照明应充分，看电影、电视要点一次降眼压的药；避免低头工作和过多运动；多吃含有维生素的蔬莱和水果，饮食规律，忌食刺激性饮食，忌烟、酒、咖啡，保持大便通畅等。
【参考文献】
[1]李凤鸣, 谢立信. 中华眼科学,原,《眼科全书》:眼科全书[J]. 人民卫生出版社, 2014.
[2]肖鹏. 查眼压能尽早发现青光眼[J]. 健康, 2016(6):2.
