滑膜炎的患者日常生活中饮食方面可以多选择富含蛋白质或者是多选择富含维生素，富含精氨酸、组氨酸、核酸、胶原蛋白等一类的食物，比如鸡蛋、鱼肉、虾、大豆、土豆、牛肉、鸡肉、牛腱子肉、猪蹄、鸡爪等一类的食物都可以。一般来说，当发生滑膜炎的时候，我们应该尽量的去减少摄入辣椒、高嘌呤含量的食物以避免痛风引起的膝关节滑膜炎。尽量少吃一些高脂肪，高胆固醇的食物以免对病情造成不良的影响，平时要戒烟戒酒，避免喝咖啡，碳酸饮料。
半月板损伤滑膜炎怎么办
半月板损伤的患者并且出现了滑膜炎，大部分情况下是由于慢性劳损引起的，主要是长时间的站立行走，过度的劳累负重，长期进行剧烈的体育运动锻炼，会引起半月板反复的受到挤压，导致损伤，也会导致滑膜反复的受到摩擦，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，形成滑膜炎。半月板损伤主要是由于外伤引起的一般会引起关节疼痛还有活动障碍，一般发生于膝关节在屈曲位向伸直位突然运动和旋转时。锻练的目的主要还是加强局部肌肉力量的作用，从而更好的保护膝关节，利于半月板损伤的修复。
滑膜炎用盐热敷管用吗
能够有效的减轻膝盖滑膜炎造成的疼痛和肿胀的情况，能够具有温暖的一个功效，可以让部分血液循环系统更顺畅，而且还可以加速发炎的消退，针对膝盖滑膜炎应该要尽快的服用抗炎的药物来进行治疗缓解症状，如果症状严重的话，患者应该要及时的去医院进行诊治，对症治疗。物理治疗就是以加热治疗为主，比如患者目前所使用的用炒盐来进行热敷就是一种非常好的方法，因为加热能够促进局部的血液循环，能够缓解疼痛，是一种非常好的方法。滑膜炎以后用盐热敷。
