【概述】
殷门穴位于大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸。
【定义】
殷门穴位于大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸。
殷门穴位置
【功效作用】
疏经活络，强膝壮腰。
【主治疾病】
殷门穴主治腰脊疼痛,也可以用于治疗下肢痿痹病症。
【穴位操作】
1、按摩：用拇指指腹揉按殷门穴3~5分钟，力度适中，手法连贯，按揉至局部有胀麻感为宜，每天坚持，能够治疗下肢后侧疼痛、膝关节炎等病症。
2、艾灸：宜采用温和灸。施灸时将点燃的艾条对准殷门穴，距离皮肤1.5~3厘米熏烤，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸1次，每次灸5~10分钟，可缓解腰肌劳损、下肢胫寒痹痛等病症。
3、刮痧：用面刮法刮拭殷门穴3~5分钟，力度微重，以出痧为度，隔天一次，可治疗腰腿痛。
4、敲打：敲打殷门穴，可以缓解治疗椎间盘突出症及慢性腰背疼，平时坚持敲打还可以预防腰椎间盘突出的发生，治疗前列腺炎、尿路不畅、 尿滴沥等症。
[1] 李戈主编. 一穴疗法治百病 第2版[M]. 2018
[2] 胡维勤编著,颈肩腰腿痛的自我调养,安徽科学技术出版社,2015.01
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
中医有卫气营血这么一说，在我们体表这些肌肉靠着气血来濡养的，这些肌肉里面都有一些气血运行的经脉，靠着我们这种按摩的时候，这种揉、按、滚、压等等一些手法的一些刺激，我们可以有效地促进气血的运行，气血的调畅，比如说中风偏瘫、偏头疼、颈椎病、腰椎病、哮喘、鼻炎、心脏病通过按摩的手法都有一定的缓解作用，因此我们说按摩对多种疾病都有一种非常神奇的效果。
中医传统理论认为，把脉前最好不宜吃早餐。清晨未起床、未进食时，机体内外环境比较稳定，脉象能比较准确地反映机体的基础生理情况，同时也比较容易发现病理性脉象。由于脉象是非常灵敏的生理与病理信息，它的变化与气血的运行有密切关系，并受饮食、运动、情绪等方面因素的影响，清晨未起床、未进食时机体内外环境比较稳定，脉象能比较准确地反映机体的基础生理情况，同时也比较容易发现病理性脉象，所以常有人说，中医把脉之前不能吃饭。
说到保健品咱们都知道，一般来说它的作用主要就是预防和保健的作用，咱们生活水平越来越高了，保健意识也越来越强了，现在好多人都在服用保健品，但是对于病人而言，这个保健品的作用，咱们应该心里边有一个，对它这个作用和地位，有一个清醒的认识，对于病人来说，保健品的治疗作用，咱们不能够有过分的期待，尤其是一些个保健品，在做广告的时候，宣传的这个作用，在病人身上是很难实现的，尤其是一些个像咱们肺癌的，这种大病的这病人，保健品的作品，其实更多的是一个心理的安慰，要说它的地位，应该也就处于一个边缘的，辅助的治疗地位了，在临床上如果使用得当的情况下，它是可以应用的，但是一定要和咱们的治疗药物区分好，主次关系咱们要搞好，不能够喧宾夺主。
