【概述】
半月板位于胫骨近端的外侧与内侧髁面上，为半月形纤维软骨组织，处于膝关节内部。
在胫骨固定，股骨过分旋转的情况下，会对半月板造成压力，易导致半月板撕裂。
【症状】
半月板是膝关节内部的重要结构，是位于胫骨近端外侧髁面与内侧髁面上的半月形的纤维软骨，在大腿骨和小腿骨之间，处于膝关节内部。半月板这2个半月形结构被称为外侧半月板及内侧半月板。半月板外观形近乎圆形，可有助于加深与股骨髁相关节的胫骨髁面。半月板外侧缘厚而凸，通过冠状韧带附着于胫骨。半月板内侧缘厚度如纸张，游离于胫骨髁面。半月板内表面呈凹形，股骨髁位于其中，半月板前方与后方一般分别指半月板前角与后角。
【病因】
在半月板中，内侧半月板比外侧半月板大，运动时更易受到压力。附着于内侧半月板的内侧副韧带的深层纤维产生的压力可使半月板撕裂，在胫骨固定，股骨过分旋转的情况下，会对半月板造成压力。较常见的两种半月板撕裂是斜行撕裂与桶柄状撕裂，其中桶柄状撕裂最为常见。
【治疗】
轻微的半月板撕裂可采用非手术治疗，注意做好日常护理即可取得良好的效果。非手术治疗采用腹股沟到踝部的管型石膏或膝关节支具制动4-6周。4-6周后应停止制动，加强膝关节和髋关节周围肌肉的功能锻炼。如果非手术治疗一段时间后再次出现半月板撕裂的症状，就需要遵医嘱进行半月板切除或修补手术。
【注意事项】
保护半月板日常生活中还需要注意：
1、要注意控制体重，因为体重重，对半月板产生的压力大；
2、运动的时候，要做好热身运动，运动前要让膝盖、全身适应即将做的运动；
3、在选择运动方式的时候，急停急转容易对半月板造成损伤，不要剧烈运动。
4、有过半月板损伤病史的人，最好少做跑、跳等动作，以免引起病情复发。
[1] 李林责任编辑；王会儒译；（美）罗伯特·S.本克,运动解剖学 第3版,河南科学技术出版社,2019.06
[2] 吴克俭主编. 骨科住院医师袖珍手册[M]. 2015
