宝宝最早的出牙年龄为四个月，最晚的出牙年龄为13个月，宝宝出牙期也是口腔敏感期，喜欢抓住什么东西就往嘴巴送，用牙龈牙齿啃咬，所以磨牙棒作为一种宝宝的口欲期安慰剂应运而生，一般在宝宝准备出牙，而且能够自主抓握磨牙棒送入嘴巴中时，临床上常用于4到10个月的孩子。其次要尽量购买脚硬的磨牙棒，以免宝宝吃的时候咬断噎到自己。牙胶几个月宝宝可以用。
如果不能明确病因，可以做一个颌垫，类似于拳击选手戴的护齿套，但是要小一些，硅胶的材质比较软，晚上睡觉的时候单独套在上颌或者下颌的牙齿上，磨牙的时候颌垫垫在中间，就不会磨损自己的牙齿，如果颌垫磨蹭了就再换一个，这属于消耗品。对缺损的牙列进行修复，建立頜平衡关系，消除磨牙症。造成磨牙的原因，首先是精神紧张，患者的精神紧张造成了对颌骨肌肉的过于紧张导致痉挛。
晚上经常磨牙，也就是平常所谓的夜磨牙，主要有以下原因：比如心理因素，长期处于紧张的状态，工作压力大。若在睡觉前吃得过饱会导致消化功能出现紊乱，反射性的诱发磨牙。磨牙是什么原因引起的。
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磨牙棒主要是给婴儿进行磨牙的，所以当宝宝长牙时，牙龈会受到牙齿的撞击，产生一种红色、肿胀和瘙痒的不适感，宝宝会想要咬东西。此时，宝宝使用磨牙棒，可以帮助宝宝摩擦牙龈，加速牙齿的萌出，缓解不适，还可以安抚宝宝的情绪，还可以补充一些营养。可以在宝宝四五个月的时候食用磨牙棒，可以促进宝宝更快的出牙，还能够缓解宝宝疼痛的症状，但是身旁要有大人看着，防止宝宝发生呛咳的现象食用时，食用完之后记得让宝宝喝点水，磨牙棒一般都比较干。磨牙棒是帮助孩子在长牙期间缓解牙龈不适，流口水等症状的一种产品，可以作为在乳牙萌出期间的安慰用物。注意要选择有产品质量保证的，有毒有害的产品会伤害孩子。
从你的描述来看，考虑和最近饮食没注意，压力太大，睡眠不足等引起的上火导致的磨牙和口腔溃疡有关系，目前建议，注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃性质凉的食物，比如青菜，海带汤，梨子等，注意口腔卫生，每次进食后含清水漱口，再用双氧水漱口，生理盐水漱口，早晚正确的刷牙，加上清热解毒的药物，口服，比如牛黄解毒丸，同时多运动。磨牙后垫红肿是一种明显的牙龈炎症的表现，最常见的问题是智齿冠周炎，病因是智齿因为萌出障碍而导致了智齿周围牙龈的明显炎症，治疗方法是做冠周的冲洗和上药，待炎症控制后早日拔除该智齿。通常状况下磨牙牙垫，是依据本人磨牙的样子订制的，建议到医院门诊找口腔修复科就医，取摸订制，花费大概100-500元上下依据他说的状况，考虑到是磨牙牙垫问题。
肠道的激生以及身体缺钙，寒冷特别是吹空调，也会引起夜磨牙的出现。比方说牙齿的咬合关系不良，有咬合早接触颌干扰，或者精神紧张压力大的因素也是会引起的。
