上牙套的目的，一是恢复以前牙齿的解剖形态，恢复功能，二是上了牙套以后对整个牙齿都是起到一个保护的作用。可适当的做些体操，泡泡热水澡，听听音乐。有三点作用：磨牙病人磨牙，会发现响声，影响别人睡眠，我们通过带牙套可以消除磨牙响声。
磨牙棒会在宝宝乳牙萌出期间，减轻宝宝出牙的不适，矫正不良习惯，训练婴儿的咀嚼能力和补充营养。特别是在出牙的早期，使用磨牙棒可以帮助牙齿萌出，有助于锻炼宝宝咀嚼肌的能力。宝宝乳牙的萌出大约在4~10个月期间，晚的到12个月。
磨牙实际上是对牙齿产生的一种异常咬合力，时间长了之后，会对牙体组织以及牙周组织产生严重的危害，很多人是因为心理因素比较紧张，最近比较焦虑甚至是有颌干扰才会产生磨牙的现象。首先牙齿如果有不正常的磨牙，上颌下颌过度磨损磨耗牙齿就会形成牙本质过敏，因为牙釉质被磨损掉了，牙本质会暴露，冷的，热的，酸的，甜的，机械性刺激都有可能导致牙齿敏感性疼痛反应。磨牙带牙套的危害性，主要是指活髓牙进行磨牙齿带牙套。
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磨牙棒主要是给婴儿进行磨牙的，所以当宝宝长牙时，牙龈会受到牙齿的撞击，产生一种红色、肿胀和瘙痒的不适感，宝宝会想要咬东西。此时，宝宝使用磨牙棒，可以帮助宝宝摩擦牙龈，加速牙齿的萌出，缓解不适，还可以安抚宝宝的情绪，还可以补充一些营养。可以在宝宝四五个月的时候食用磨牙棒，可以促进宝宝更快的出牙，还能够缓解宝宝疼痛的症状，但是身旁要有大人看着，防止宝宝发生呛咳的现象食用时，食用完之后记得让宝宝喝点水，磨牙棒一般都比较干。磨牙棒是帮助孩子在长牙期间缓解牙龈不适，流口水等症状的一种产品，可以作为在乳牙萌出期间的安慰用物。注意要选择有产品质量保证的，有毒有害的产品会伤害孩子。
从你的描述来看，考虑和最近饮食没注意，压力太大，睡眠不足等引起的上火导致的磨牙和口腔溃疡有关系，目前建议，注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃性质凉的食物，比如青菜，海带汤，梨子等，注意口腔卫生，每次进食后含清水漱口，再用双氧水漱口，生理盐水漱口，早晚正确的刷牙，加上清热解毒的药物，口服，比如牛黄解毒丸，同时多运动。磨牙后垫红肿是一种明显的牙龈炎症的表现，最常见的问题是智齿冠周炎，病因是智齿因为萌出障碍而导致了智齿周围牙龈的明显炎症，治疗方法是做冠周的冲洗和上药，待炎症控制后早日拔除该智齿。通常状况下磨牙牙垫，是依据本人磨牙的样子订制的，建议到医院门诊找口腔修复科就医，取摸订制，花费大概100-500元上下依据他说的状况，考虑到是磨牙牙垫问题。
肠道的激生以及身体缺钙，寒冷特别是吹空调，也会引起夜磨牙的出现。比方说牙齿的咬合关系不良，有咬合早接触颌干扰，或者精神紧张压力大的因素也是会引起的。
