要养成良好的生活习惯，戒烟、限酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人极易导致酸性体质，要养成良好的作息时间，不要熬夜，也不可吃过多的咸而辣的食物，不吃过热，过期及癌变的食物，老体弱或有某种疾病遗传基因的人，可预防性酌情吃一些抗癌食品和含碱量高的碱性食物，要保持良好的精神状态，预防脑肿瘤需要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不可过度的疲劳。首先来讲脑肿瘤产生的原因有很多种，目前来说我们可以把它大致分为以下几种：化学因素，可能与接触的杀虫剂，溶剂，染料或是甲醛有关。不要过多地吃咸而辣的刺激性食物，经研究显示，这些刺激性食物可以激活原癌基因，长期进食会增加得肿瘤的风险。
良性脑瘤可以活多久
目前对于脑瘤而言，随着显微技术水平的不断提高，在显微镜下做手术切除，切除的肿瘤效果也越来越好，因此对于良性脑瘤而言，只要手术可以做到完整的切除，一般来说预后都是非常好的比如脑膜瘤，脑膜瘤患者目前5年生存期几乎可以达到100%，因此从这个角度来讲，良性的脑瘤能够生存的时间一般情况下只要做到早期手术切除，多数患者可以做到长时间高质量的生存。大部分的颅内良性肿瘤，可以通过药物以及外科手术治疗得到痊愈。但相对来说，良性的脑部肿瘤一般预后较好，良性的脑部肿瘤在临床上多见于脑膜瘤，肿瘤生长速度较慢，体表光滑，往往在疾病的早期不容易与周围组织发生黏连。
脑瘤是什么原因造成的
原发性脑癌就是脑瘤，目前确切的病因并不完全清楚，概括地讲有以下几个致瘤的因素：癌基因和遗传性因素，肿瘤的分子生物学表明，肿瘤的发生、发展，与瘤基因的活化和过度表达有明确的关系。脑部肿瘤在临床上也有良性与恶性之分的，具体发病原因不确定，有可能是在多种因素共同作用下所形成的，其中包括病毒感染，电离辐射，遗传因素等，另外家族因素也有可能是该病的致病诱因之发病之后的症状表现差异比较大，主要取决于肿瘤的大小以及所生长的部位。脑瘤病因至今不明，肿瘤发生自脑、脑膜、脑垂体、颅神经、脑血管和胚胎残余组织者，称为原发性颅内肿瘤。
