对于病人出现了双侧膝关节骨性关节炎的情况，会导致膝关节部位有明显的疼痛，特别是在劳累受凉以后，疼痛会有明显的加重。膝关节炎的患者日常生活中饮食，主要就是吃一些含蛋白质，含钙质，维生素多的食物，比如奶制品，牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉或者蛋类以及新鲜的蔬菜和水果就可以。并且在日常应当进行关节活动度训练，减少跑步、上下台阶等使膝关节负重的运动。
最近膝盖疼是什么原因
中老年人最常见的是骨性关节炎，随着年龄的增长，软骨磨损退变，骨赘增生，可以引起关节肿胀疼痛，屈伸活动受限，上下楼明显受影响，X片提示关节间隙变窄，骨赘增生，除此之外，痛风，类风湿性关节炎，色素绒毛结节滑膜炎等疾病都可以引起膝关节疼痛，出现这种情况后建议到医院就诊，明确诊断，对症治疗，才能取得理想的治疗效果。不同的年龄段膝关节酸痛的病因还是并不完全一样，比如说是三四十岁的这一部分的人群的话，往往的原因就是膝关节在开始退变，那么它的主要的表现就是行走以后出现酸痛的症状，或者是深蹲或者是爬楼梯的时候，会出现膝关节的疼痛和酸胀的感觉。循环不良可以由于下肢的血管疾病造成或者下肢受凉、受伤、劳损等都可以影响膝关节的血液循环，产生局部相对缺氧、缺血导致无氧代谢增加而出现刺激性的疼痛。
风湿性膝关节痛怎么治疗
风湿性膝关节痛的治疗，要采取个体化的治疗措施，根据患者具体情况选择治疗方案，可以通过减肥来减轻症状，也可以通过一些理疗方式辅助调理，比如针灸，艾灸，热敷或者外敷关节止痛膏，巴布膏等都有一定的效果。往往要选择有效的抗生素控制链球菌感染，比如应用青霉素，如果过敏可选择红霉素，或其他有效的抗生素，也要联合抗风湿药物进行治疗，比如阿司匹林、布洛芬、扶他林等。生活中人们经常提到风湿老寒腿、膝关节疼痛，说“五十肩、五十腿”。
