出现了这种临床表现后可以嘱咐病人，适当的活动腰背部肌肉，也可以采用热敷处理，或者进行传统中医手法，给予局部进行肌肉提捏法、局部按压法或者滚法等治疗，加速腰背部位的血液循环，促进乳酸代谢，可以有效改善或者缓解腰酸背痛的现象。如果长期保持不当的睡眠姿势，也就有可能会导致腰部腰椎以及肌肉压力超过负荷就容易出现腰痛，需要自己改变睡觉姿势更换床垫。睡乳胶床垫会腰酸背痛原因有两种。
孕晚期腰酸肚子微疼
妊娠晚期出现肚子疼同时伴有腰酸有可能是先兆临产。建议患者一定要保持愉悦的心态，避免紧张、焦虑，积极的去做好生产的准备。要注意休息，这种腹痛一会儿就要消失的。
痛经为什么会腰痛
痛经为女性最常见的症状之是指行经前后或月经期，出现下腹部疼痛坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者，原发性痛经的发生，与子宫内膜前列腺素含量增高有关。痛经是常见的妇科症状之是指月经前后或者是月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或者其它不适症状，会影响女性的生活质量。痛经的患者治疗，绝大多数是需要到医院根据情况的，痛经如果引发腰疼，需要根据情况来对症调理，绝大多数引发腰疼的，痛经一般临床常见由子宫内膜异位症时，一般有子宫内膜异位症的患者，会出现痛经，并且呈逐渐加重趋势。
