对于腰椎间盘突出的患者，在行手术治疗以后饮食一定要注意：是要禁食辛辣、刺激食物，比如说花椒、辣椒、胡椒，在食用以后很容易导致刀口疼痛情况的加重，并且还容易导致刀口感染。患者在卧床期间可能会产生便秘，大便用力会加重腰部区域局部的疼痛，患者应该尽量的避免食用牛奶、豆浆一类产气比较多的食物，以免加重腹胀。腰椎间盘突出手术后的恢复期建议要适当的增强营养，可以多吃一些鱼、虾、鸡蛋、牛肉、瘦肉、牛奶等，补充蛋白质、维生素和钙，促进恢复。
腰椎间盘突出的微创手术的原理
如果是开放式的手术，就是直接开刀来做手术，手术之后为了防止椎体不稳，也需要打上钢钉，用这种方法也可以用于治疗腰椎间盘突出，腰椎间盘突出是临床上非常常见的一种疾病，只有小部分患者才会选择手术治疗，绝大部分患者选择的治疗方法还是以保守治疗为主，这种疾病属于一种慢性疾病。腰椎间盘突出，做微创手术一般是通过小的切口，在建立骨道的情况下，进入到间盘对间盘进行适当的清理，把压迫神经和脊髓的突出的部分的间盘取出，然后或者是用上一些小的内固定物就可以的。腰椎间盘突出手术主要过程：体位。
腰椎间盘膨出的锻炼
腰椎间盘膨出的锻炼方法主要涉及到腰背肌力量的锻炼，从而能够稳定腰椎，减轻腰椎不稳产生的症状。五点支撑和小飞燕这两个动作也都能够锻炼腰椎，并且能够促进膨出的髓核回纳，对于腰椎的肌肉也有很好的锻炼效果，这几个动作每次选择1-2个，每天锻炼3次，每次10min就可以。第二个动作是架桥的动作，可以仰卧在床上，然后双手、双脚在床上进行支撑，同时腰部抬起，就像架起桥梁一样，也可以锻炼腰背肌的力量。
