如果有腰椎间盘突出的时候，对于睡觉床还是有一定的要求的，在这种情况下还是尽量睡稍微硬一点的床或者是直接睡硬板床是比较好的，因为睡硬板床对腰被局部肌肉力量的恢复避免产生疲劳都是有一些帮助的，另外如果在这个期间对于睡觉的姿势也是有一些要求的，尽量是采取仰脸平睡的这样一个姿势，睡觉的时候身体尽量避免侧着睡或者过于弯曲，不然都是对腰背局部肌肉力量的恢复是会产生一定的影响的，那样就可能会影响到椎间盘突出的恢复，以及预防再次突出都是会产生不利的问题，除了这些问题注意以外，还是需要采取一些综合的方法来治疗椎间盘突出才能够更快一些的恢复好，不至于经常的疼痛而影响到腰椎的正常的功能。卧床休息，建议应该是卧硬板床或者相对偏硬的床，而不应该睡软床，因为睡软床，腰部的肌肉容易形成劳损，不利于腰椎间盘突出的恢复。腰椎间盘突出症的患者在床的选择上应该要注意选择承托力较好的床。
腰椎间盘突出压迫神经症状
腰椎间盘突出会对腰椎的脊髓和神经根产生压迫的症状，出现了腰椎间盘突出会有腰部的疼痛以及腰椎活动受限的症状，根据不同阶段的压迫症状来分析小腿会有麻木、疼痛无力甚至行走障碍的症状出现，严重的时候会对大小便的控制造成了影响。步行、弯腰、伸屈、起坐等牵拉神经根的动作也可以使疼痛加剧，腰前屈的活动受限，屈髋屈膝卧床休息，可以使疼痛减轻，严重者会卧床不起，翻身极其困难。腰椎间盘脱出，压迫神经的症状是非常严重的，主要是以脊髓损伤的症状最为显著，比如双下肢无力、间歇性跛行。
腰椎间盘突出难治吗
进行这些锻炼能够有效地增强腰背部的肌肉力量，能够有效的减轻椎间盘突出的程度和速度，这种情况下有可能一辈子都不会出现临床症状。如果腰椎间盘突出为腰椎间盘的脱出，这时髓核可以脱出到椎管内，而导致急性的压迫神经，这种腰椎盘突出常需要手术治疗。腰间盘突出的患者经过正规规范的治疗，大多可以有效地缓解症状，甚至达到临床恢复。
