椎间盘突出的病人，一般建议病人睡硬板床，睡软床现在条件好了，家家都买席梦思有的买的很软，大家有这个经验床软，睡一夜起来腰酸背痛，它一软以后对人体支撑作用就变差了，人的重心都在腰部，重力作用腰这里睡一睡，席梦思在腰部这个地方塌下去了，其实人体的躯干因为这个床软会产生变形，所以他一侧肌肉、纤维环老处于紧张状态，时间长了就容易劳损、退变，椎间盘突出就容易发生，而硬板床对人体起到很好的支撑作用，腰部就可以得到有效的休息，所以我们建议病人，椎间盘突出都建议病人睡硬板床，但是也适当的硬底下可以加一点棕榈垫子。对于严重的腰椎间盘突出，经睡硬板床及牵引理疗等保守无效，还需要考虑手术治疗，比如微创的椎间孔镜下髓核摘除或者臭氧手术。对于腰椎间盘突出的患者是要睡硬板床的。
腰椎间盘突出术后吃什么
对于腰椎间盘突出手术以后的病人，早期由于腹膜后血肿的问题，会刺激到交感神经，引起胃肠蠕动比较慢，病人往往会出现腹胀，便秘的情况，所以需要多吃一些好消化的食物，需要少食多餐，禁忌辛辣油腻刺激性食物，并且需要戒烟戒酒。对于病人出现了腰椎间盘突出以后，如果行手术在术后一般卧床的时间比较长，长时间卧床很容易导致胃肠蠕动的减慢，从而就会引起营养吸收的变弱情况，所以出现这种情况以后，平时饮食以清淡，易消化的食物为主，并且可以适当的多吃一点含蛋白比较高的食物。禁烟酒，不要吃生冷、辛辣、冰镇、油腻的食物，不要吃火锅、烧烤，不吃方便食品等。
腰椎间盘突出和坐骨神经痛
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，就会导致腰痛和下肢疼痛麻木等。第二点同样有腰痛也可以下肢痛，这个时候是不是一定就是腰椎间盘突出症，还有一种情况就是腰椎管内有问题，结核、肿瘤、长东西了也可以引起腰痛，也可以引起下肢痛，单纯按腰椎间盘突出症保守治疗，是完全没效的，怎么鉴别，很简单只要做一个腰椎磁共振，就可以把这两个疾病除外。此时，保守治疗为患者可以使用激素或者是脱水的药物消除神经根的水肿。
